123,产妈齐运动!　　Queenaa：我老公很想我为他生一个宝宝，但是我是一名职业女性，真的很怕因为生了宝宝后身长走样但是又觉得很对不起我老公，他那么爱孩子。

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。。亲们，你们可以告诉我，生完宝宝后真的可以通过运动来塑身吗?　　事实上，每天锻炼一小会儿，对于妈咪来说不仅能够缓解压力，促进器官复位，而且还能放松心情，恢复久违的靓丽身材。那么，妈咪应该怎样锻炼呢?　　爱美是女人的天性，不过为了宝宝的健康，还是有很多准妈妈在怀孕期间大开吃戒，结果生产之后身材严重走样。这时，正确的产后运动有利于身材的恢复，还能调节烦躁的情绪，让新妈妈们精神饱满地投入到哺乳和工作中，重新找回孕前的自信。　　幸孕草提示：有人认为坐月子就意味着产妇要卧床休息一个月，其实这是不必要的。由于分娩产妇会感到很疲劳，所以产后24小时内需要卧床休息，但第二天就可以起床做适当的活动，行会阴侧切术或剖宫产的产妇也应该尽早的离床活动，但应以不感到疲劳为宜，这样有助于产妇体力的恢复，能促进子宫收缩复旧及恶露的排出，促使其尽早排尿、排便，避免或减少静脉血栓的形成，以及盆底和腹肌张力的恢复。产妇如有会阴侧切伤口，应取健侧卧位，( 即右侧卧位，因会阴侧切伤口一般在左侧)，这样可以防止恶露或粪污染侧切伤口，产妇起床时不应过快过猛，防止一过性脑缺血而摔倒，产褥期应保证产妇有充足的睡眠，每天要保证10小时左右的睡眠时间，半个月后可做较轻的家务劳动，一个月后可逐渐恢复正常人的活动，但产褥期应避免重体力或蹲位姿势的劳动，也不要战立过久，以免造成日后的阴道壁膨出和子宫脱垂。　　幸孕草今天就为大家介绍三种有益于产妇的运动，产妈妈们，快行动起来吧! 泰国试管取卵过程是怎样的？取卵疼吗？ 　　去做泰国试管婴儿的人有很多，所有人都会有各种各样的担心，担心自己去泰国试管婴儿取卵不好，移植不成功，在泰国做试管婴儿取卵会不会很痛问题等等一些问题，但是真的泰国试管婴儿，真的不是我们的想象中那么混乱。所以对于想要到泰国做试管婴儿的家庭来说，如何正确认识取卵过程中的问题是非常重要的，南方39就为大家总结了这方面的相关问题，让我们来看看吧。　　泰国试管取卵过程　　首次检查　　普通女性去泰国做试管，事情会比男人多得多。一般来说，建议女性在月经来潮当天去泰国。当然，丈夫能陪自己更好泰国试管婴儿。如果丈夫很忙，就必须独自一人了。　　在泰国之后的两三天内，您可以与之前预约的医生见面。在见医生的当天将被安排检查身体。

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这些检查是常规检查，血常规，性激素，卵巢功能等一系列检查，还需要空腹取血(不论手术抽血需要什么)也需要做B超。如果检查合格，医生将规划您的试管治疗，并根据您自己的具体情况安排相关剂量的排卵刺激针。　　从那一刻开始，你应该完全听医生的话，按照医生的指示做事，遵医嘱用药，并按照医生的要求每天接受排卵治疗，注射皮**射，不必担心注射会不舒服这个问题。　　如果你是一个男人，那将非常容易。你不必在泰国等待很长时间，等妻子取卵的时候然后过去。当然，如果你心疼你的妻子，那么**是提前陪妻子去泰国会更好。　　第二次检查　　排卵针第四天，然后你可以进行第二次预约检查了。　　医生会检查你体内的性激素含量，看看药物是否对卵泡有相应的影响，并使用B超检查监测卵泡。确定是否调整药物和促卵泡针的剂量以继续该疗程。　　第三次检查　　第三次检查安排在卵泡注射约8天。检查项目和第二次类似。检查结果后，一些人的卵泡生长不均匀。医生会帮你注射药物。

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防止卵泡过早破裂。如果没有问题，可以注射HCG针，注射将安排在晚上10点左右。然后女方可以休息一下，然后男人到医院取精。泰国试管婴儿的整个过程对男性来说非常容易。只要精子被取出，基本上就没有事了。　　女性可以在注射HCG后第三天进行取卵操作。手术需要麻醉，手术前需要空腹。一般风险很小，操作在超声波仪器的指导下进行，精准度高。手术后在床上休息一两个小时。同时，男性必须在这一天获得精液，并选择合格的精子进行体外受精，形成受精卵。　　在手术后第二天，实验室将发出受精报告，通知客户有几个受精卵。在接下来的四五天内，制作第三代PGD的客户可以根据实验室的报告了解胚胎的数量和性别。您可以决定移植哪些胚胎。　　然而，一些想要移植两个或更多胚胎的人不能保证所有移植的胚胎都能成功。而且医生也要根据每个人的身体情况来移植胚胎，因此许多人移植都是胚胎的更佳状态，并不是移植胚胎越多越好。　　在确定移植的胚胎后不久进行移植囊胚的操作。为了便于子宫的操作，在手术前需要憋尿。手术非常快，大约五分钟，不需要麻醉。　　女士在床上卧床休息两到三天左右，姿势平躺为主。在这个时候，许多女性可能会有焦虑的反应。他们会特别担心胚胎是否着床，可以与丈夫一起散步，看花卉，或观看一些搞笑类的电视电影，以缓解他们的心情。　　相关内容　　泰国试管婴儿取卵疼吗？　　在泰国来说取卵都是打麻醉的，所以不会有疼痛感，而且取卵时间也就几分钟，绝大数取卵者休息半个小时就可以离开医院了无需住院。取卵一般是全麻，有些是局部麻，用到的有扩阴器和一些器械，很短时间内可以完成，取卵数量因人而异的。一般没有多少疼痛感的。　　一般疼痛感都是根据个人对于疼痛感的忍受程度来决定的，临床上，有些患者在取卵时候认为有疼痛，但有些患者取卵时却没有明显感觉，认为疼痛感较轻。因而一般都是看个人的忍受程度来判断。　　试管婴儿夫妻双方做大检查，从各项检查完成到取报告，一个月左右，检查各项合格后签字进周期，长效短方案，顺利的话一个月完成移植，经历降调，促排，取卵，移植，降调取卵阶段。　　泰国试管婴儿是不是取卵越多成功率越高　　虽然取卵的数量和质量对试管婴儿助孕治疗起着重要的作用，但这并不意味着取卵越多成功率就越高。一般而言，女性患者每次取卵数量在8~12个为好，取卵过多发生卵巢过度刺激的风险也随之增高从而影响胚胎移植。

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　　试管婴儿的成功率与卵子的质量息息相关，取卵后，卵子需与精子在培养皿中自由结合，如果卵子质量差，就不能顺利受精，即使受精也不能顺利发育成有活力的胚胎，而只有优质的胚胎才能够进行移植或冷冻。取卵过多，发生卵巢过度刺激综合征的风险也会加大。所以，试管婴儿的成功率能否提升取决于卵子质量，而不是卵子数量。　　提醒试管婴儿助孕的女性患者朋友，试管婴儿的成功率受到诸多因素的影响，卵子数目只是其中一个因素。医生会根据每位患者的身体状况以及卵巢衰退情况，制定有针对性的促排方案，来提高试管婴儿的***，患者朋友需严格遵医嘱，切忌盲目追求获取卵子的数目。　　在进行体外受精和胚胎培育以及基因筛查的时候就会损失掉一部分不合格的卵子数量，胚胎数量，造成取卵数量多，胚胎反而少的情况，因此大家一定要正确认识这个问题。要相信留到后面的胚胎都是优质胚胎，那么发育潜能等各方面都是很好的，那么哪怕数量少，其单次移植的成功率还是很高的，成功希望还是很大的，因此不要过于纠结卵子数量。　　泰国试管婴儿取卵有以下几种情况：　　A、取出成熟卵子：经过泰国试管婴儿10天左右的促排卵用药，刺激卵巢产生多个卵子，监测到一定数量的卵泡成熟即可进行取卵手术。　　B、取出未成熟卵：由于促排卵用药是让一批卵泡长起来，那么可能有成熟的，有没有成熟的。对于做泰国试管婴儿而言，未成熟卵是不能用于受精的，必须等到它们完全成熟后才能用来受精。临床上一般会对这部分卵子进行“体外养卵”，在体外培养36至48小时后成熟，再进行体外授精。　　C、取出过成熟卵：由于监测卵泡成熟和促排卵用药都是需要医生来进行把控的，而且目的是获得尽量多的成熟卵子，可能有时候有的个别卵子长得快，等到多数卵子都成熟了，这个别的卵子反而就过度成熟了。通常卵子成熟后必须受精，在一定时间段内没有受精卵子将会开始老化，然后死亡。虽然过成熟卵能够被受精，但是胚胎质量会受到影响，造成试管婴儿移植后成功率低。　　D、取出异常卵子：泰国试管婴儿促排取卵并不能保障每一个取出来的卵子都是健康优质的，所以还需要进行筛查，而染色体异常的卵子是不能用来受精的，计算受精了胚胎质量也不好，也满足不了基因筛查和胚胎移植。　　由于泰国试管婴儿取卵有这几种情况，加上泰国试管婴儿取卵所得的卵子不一定全部成熟，成熟率一般为80%左右，只有成熟的卵子才可以受精，常规试管婴儿的受精率一般在70%左右，做二代试管ICSI，显微注射受精的受精率一般为80%~90；受精后也并非全部都可以完成卵裂发育成胚胎，卵裂率一般为95%以上。其次还可能出现受精异常，或者受精成功出现卵裂异常。　　泰国试管婴儿主要包含四个阶段：　　1、卵巢促排卵影响和检测：经过激素打针促进卵巢排卵，卵泡发育，经过对卵泡的检测来不断调整用药计划，已达到获得多数量的优势卵泡(8~12天)。　　2、取卵手术：一般是在麻醉状态下，在超声引导下由专业人员操作，一般在15分钟内完结，全程无痛感，且不需求住院，取卵后在医院歇息后即可回去。　　3、体外受精和胚胎培养(囊胚培养5天)：在取卵/取精后将精子和卵子进行一系列的处理，并进行体外受精和胚胎培养，泰国试管婴儿囊胚培养一般为5天，这步在胚胎学实验室进行，在高倍显微镜下操作，需求高度准确性，一起在这个进程过还需求做基因筛查。　　4、胚胎移植：子官身体条件符合时，将优质健康胚胎转移到母体子宫内持续发育直至临产。(抽血验孕一般在移植后的8~14天)　　简略来说，泰国试管婴儿整个进程28天左右就是如此，十分简略，关于赴泰试管的家庭而言，并不需求忧虑其他的，只需求依照医师的吩咐，调度身体，合作医师的查看，促排卵用药即可，剩余的就是信任医师。

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　　如何正确看待泰国试管婴儿取卵？　　有的人赴泰之前就开端考虑失利的问题，乃至有的人在网上看了许多人的“亲身阅历”，五花八门的都有，比方有的做了泰国试管婴儿屡次都没有成功，有的要么取不到卵子，要么质量差等等...其实，网上的这些东西，一般我们不主张去看，一方面是由于这些东西真假难辨，另一方面是由于这些所谓的阅历也不具有参考价值，一起还会影响到赴泰试管婴儿的心态调整。　　自身每一个人做试管婴儿的状况都是不同的，每个人不可能走一样的路，简略来说，也就是说他人做试管困难不代表自己就会困难，他人做的简略也不代表自己就会轻松。　　所以，一般在做泰国试管婴儿前，不主张总考虑消极悲观的工作，我们要有决心，只需信任自己，信任泰国试管婴儿医师，有一个放松的心态赴泰，正确地看待失利和成功就够了，由于不论遇到什么状况，关于试管婴儿而言，也就只要成功和失利2种结果，所以有时候许多工作都是咱们自己想的太杂乱了，而并非是泰国试管婴儿杂乱，况且现在的泰国的第三代试管婴儿技能那么老练，成功率还高，根本在70%-85%，所以心态，决心都很重要。 36岁的她3次试管移植均失败，找准方法一次成功当上妈 　　编者按：　　上天是公平的，但在试管求子这条路上，上天却是不公平的，有人一击即中快速怀孕；也有人历经风雨，多年夙愿终于实现；而有的人却忙忙碌碌10多年，到头来却是一场空……每个人都有各自的酸甜苦辣，正如本文中的主人公H女士，虽然经历了2次宫外孕，3次试管移植失败，但有幸遇到了优贝贝助孕中心，最终通过第三方助孕成功圆妈妈梦！　　　　结婚4年肚子却一直没有动静　　我和老公是大学同学，今年都36岁，我们都是接受过良好的教育。我们坚信，只要是合理的诉求，不是非分之想，都可以通过自身不断的努力得到的。但是在求子这件事上，险些颠覆了我们长久以来坚持的这一认知。　　时间回到2012年，我和交往4年的大学男友步入婚姻殿堂，婚后幸福甜蜜。我们没有刻意备孕，想着顺其自然，爱情的结晶一定会如约而至。　　可是四年过去了，身边的同事朋友都陆陆续续拥有了自己的小宝贝，自己的肚子却丝毫没有动静，朋友聚会的话题从开始的吃喝玩乐到围绕孩子的喜怒哀乐，这让我压力剧增，对孩子的渴望也深深扎根。　　两次宫外孕后决定试管　　2020年，国家开放二胎政策，身边的同事朋友都开始讨论追生二胎的事了，我这边却踏上了漫漫求子之路。去医院检查发现我是纵膈子宫，不得不进行了切除术，手术后的第6个月，就发现自己怀孕了，激动不已的我在第一次B超检查时，被医生告知是宫外孕，无措的我第一次怀孕，却是以这种方式结束。　　好在发现及时并未出现出血症状，采取了药物保守治疗，才幸免了手术治疗。可是一年后厄运再次降临，我再次宫外孕，并且因出血严重切除了一侧输卵管。　　接连遭遇了两次宫外孕，我仅剩下一侧输卵管还通而不畅，自然受孕的几率微乎其微，积极备孕了1年，孩子还是没有来，后来我也不知哪儿来的勇气跟老公说：“我们做试管吧，不想再等了。”　　外院3次试管失败史　　对于试管婴儿，我期待又害怕，吃药、打针、B超、取卵、移植，第一次经历新鲜又陌生。　　老公由于工作的原因无法常伴左右，我只能一个人数十次地往返于医院。　　经过3次取卵，3次移植，都未成功妊娠，这让我陷入了绝望之中，“难道我这辈子就真的怀不上孩子？”有一次我没有忍住，直接在医院走廊大哭着给老公打电话，不甘心地吼道，“为什么别人都行？为什么就我不行呢？！！！”　　那段时间，每每看到或听到谁谁谁怀了孩子又不想要的新闻，我都不知道该生气还是该哭，为什么对别人来说这么容易的事情，我却这么难？　　决定求助第三方助孕　　一次朋友聚会上，本来大家在聊最近追的美剧，后来不知道怎么就聊起了华裔女星刘玉玲D孕生子的事。说者无心，听者有意，回家后我跟老公商量，“要不咱们也通过第三方助孕来生个孩子吧！老公对我的决定向来都是给予支持和鼓励的，这次也没例外。　　调整好心情后，我和老公开始各种打听第三方助孕机构的事情，先后对比考察了多家机构，最终于2020年国庆前，与优贝贝助孕中心签订了协议。之所以选择优贝贝，一来这里的医生比较专业，都是三甲医院的专家，二来这里的套餐都是包成功的，不成功不付款，没什么后顾之忧，最后，也是很重要的一点，这里有全行业首家的生殖险，可以说是给生孩子又上了一重保险。　　考虑到我的年纪有点大，且仅剩下一侧输卵管，优贝贝助孕中心的专家给我制定了一系列调理方案，并给予试管前的指导。同时在他们的帮助下，爱心妈妈的挑选工作也有条不紊的进行着，并且很快到位。　　经过一段时间的努力，最终获得了6枚胚胎，3男3女。挑选了2枚男胚移植到爱心妈妈的子宫内，移植7天后测出怀孕，移植4周后做B超提示两个孕囊，胎心胎芽一切正常，之后NT也顺利通过。　　　　20201年8月26日，我和老公终于迎来了我们的小王子，体重7.2斤。那时的我们感觉就像坐过山车一样，路过低谷又见高峰，突然成功和胜利就到来了，怎能不叫人欣喜若狂呢！　　我知道在众多试管求子的家庭中，我的经历不算坎坷，但我还是希望把我的故事写出来，给那些依然奔赴在求子路上的人一点希望和亮光。最后祝愿姐妹们都能如愿怀上自己的宝宝。