1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑患者在患病后一定要保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
2、患者在生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生：如患者在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
3、患者在生活中要注意饮食营养，加强身体锻炼：如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
4、患者在生活中对性生活要有一定的节制：因为这样更有利于下一代种子的孕育，这是不孕不育症预防的最重要一点。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
久久健康网妇科专家温馨提示：总之，患了不孕不育的患者，在患病期间一定要做好不孕不育症护理，要在生活中积极的采取一些有利于不孕不育康复的措施，这样才更有利于患者的健康，促进疾病的治疗效果。
(编辑：荀满满)
现在很多人都是结婚多年一直没有怀孕，才开始担心是不是不孕不育，很多时候确实是不孕不育，而且也很难治愈。为了避免自己出现这样的情况，了解不孕不育的前期症状有哪些，还是非常有好处的。接下来就看看怎样才知道不孕不育？
怎样才知道不孕不育
有正常的性生活，没有避孕没有怀孕才考虑不孕症可能。不孕不育需要做体格检查和妇科检查，包括身高、体重、体型、第二性征、全身发育、子宫大小、位置、子宫颈炎症、白带异常、阴道炎症、盆腔炎症、附件肿块、增厚或压痛、毛发分布、乳房大小、挤压有无乳汁分泌等。
女性如何预防不孕不育
现在婚前都会做婚检，那么孕前也会做孕前体检，女性朋友应按时体检，要随时了解自己的身体状况，做到有病治疗。若是因妇科疾病引起的不孕，女性朋友可以先治疗后怀孕，生出优异健康的宝宝。
规律的起居习惯，健康饮食生活，对于怀孕几率也是有提升作用的。所以不要经常熬夜，多锻炼身体。饮食也应有规律，健康的饮食生活是身体健康的基本，应多吃富有营养的蔬菜水果，不是总是草草解决自己的饮食，适当补充人体机能所需的营养成分。
在日常生活中应注意自己身体清洁卫生，远离妇科炎症。对阴道炎，盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，千万不可大意，当心小疾病引发大毛病，有任何异常都要应及时治疗，做到彻底铲除妇科疾病。
多年以来始终不怀孕，让一个家庭都承受了很大痛苦，所以了解怎样才知道不孕不育是非常有必要的。只有这样才会尽早的治疗，也可以更快的迎来自己的宝宝。无论是女性还是男性，只要身体有不适的情况，一定不能大意，不然就很容易引起不孕不育的。
中医博大精深，是中国的国粹。很多老中医成功治愈了很多被西医宣判为死刑的不孕不育患者，所以太多的不孕不育的患者都非常信赖老中医治疗不孕不育的方法。那么中医怎样治疗不孕不育呢？所有的不孕不育老中医都可以治好吗？
中医怎样治疗不孕不育
(1)助孕汤
枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克，紫石英15～30克，于月经周期第11天起初服，每日1剂，连服3～4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆 、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方占有补肾暖胞宫、活血调冲任的效用。对女子不孕症，排卵功能非常切忌受孕者有效。
(2)助孕育鳞方
在芬、仙灵脾、制黄精、耳生地各克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。占利于肾通络、调补冲任的效用。对不孕症、排卵功能非常或卵巢黄体功能不健者有效。
(3)嗣子汤
鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。占有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的效用。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。
(4)石英毓麟汤
紫石英 15～30克，川椒 1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。占有温肾养肝、调经助孕的效用。对肾虚不孕者有效。
所有的不孕不育中医都可以治好吗
首先要去医院做一个相关的检查，明确诊断是什么原因导致的。然后就进行下一步的治疗。不是所有的不孕都是可以用中医能治疗好的。这种情况的话是不存在这种概念的。建议你去医院检查一个子宫的彩超，输卵管造影试验。性六项。
本文详细介绍了中医治疗不孕不育的方法，也介绍了所有的不孕不育中医都可以治好吗。作为一名希望自己可以很好的生育的女性，如果发生了不孕不育，建议你试一下中医中药的治疗方法，很神奇，说不定就可以治愈你的不孕不育。
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