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我们知道，试管婴儿需要进行体外受精，之后会把质量最好的胚胎种植到女性的宫腔当中去生长发育，而女性的子宫内膜就好比是种子赖以生存的土壤，可见，进行试管婴儿治疗，对于女性的子宫内膜有一定的要求，那么问题是试管婴儿之前吃什么能够对女性的子宫内膜有好处呢？

子宫内膜薄吃什么好呢？

子宫内膜薄是怎么造成的呢，一般来说原因主要是由于雌激素分泌量的不足，这种情况下，我们可以多吃一些补充雌激素的食物，比如，像豆制品，不过我们需要指出的是，豆制品的生物活性较低，有些患者为了补充雌激素甚至用豆浆代替喝水，这种做法其实是很不科学的，豆浆饮用过多的花会导致消化不良，腹胀等等问题，不建议大量饮用。

另外还可以多吃一些谷类、薯类等食物，还建议能够吃一些高蛋白的食物，如蛋类，奶类等。干果也是可以随时吃的。气血虚少的女性用干果类的食物益气养血效果是比较好的，而核桃温阳，大枣、桂圆是可以益气养血的但不要过量食用容易上火。

少食那些肥厚油腻，容易出现滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖这些食物都属于偏凉食的饮食，最好少食或者备用期间尽量不吃。蔬菜当中的油菜、海带、黄瓜、还有荠菜、苋菜、茄子、茭白、丝瓜、冬瓜、还有竹笋、莲藕这些都属凉性，日常适量吃是很好的，不过在月经前后以及经期最好还是少食为好，注意不要生食。水果则应该多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜尽量少吃。

　除了饮食，还能怎样预防子宫内膜薄？

1、保持愉悦

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让自己能够保持平稳、而且愉快的心情，避免让自己的精神过度紧张这样做其实是调节内分泌的一个非常奏效的办法，心情愉悦的女性她们不仅能够拥有更为健康的体态，而且还会散发出迷人的魅力。

2、经期保暖

经期一定要注意保暖，必要的时候，你可在腹部放置一个热敷垫或者是暖水袋，以此来促进血液的循环，并能够松弛肌肉，环节器官的痉挛，从而促进经血的排出。

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　3、坚持运动

运动是能够增强体质的，对女性的子宫保健也同样是有好处对。而练习瑜伽则是保养女性子宫的非常好的方法，瑜伽能够很好的疏导女性器官的气血的循环，并能够调整荷尔蒙的分泌。

4、避免感染

损害女性的妇科炎症一定要早发现并且早治疗，避免炎症问题上行感染；没有生育要求的女性则应该采取避孕措施，避免非意愿的情况下妊娠迫不得已人工流产，这样做也是很容易对女性的子宫内膜造成损害的。

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做试管婴儿前吃什么对卵子有好处

{'huifu': '<p>做试管婴儿前适当补充蛋白质对卵子有好处，九州家圆医生说试管婴儿前和正常备孕一样对待即可，饮食上要注意营养均衡，豆类在补充蛋白质的同时，促进雌激素的分泌，可以多吃些。</p>', 'huifu1': '<p>1.养成良好的生活方式<br/>想要提高卵子的质量，首先要做的就是养成良好的生活方式，不吸烟，不喝酒，并确保饮食正确搭配，这是确保卵子质量的最基本前提。<br/>2.月经期妨碍夫妻生活<br/>月经期间的同房生活也会影响卵子的质量，如果您在月经期同房，会引起抗精子抗原，导致盆腔感染，子宫内膜失调或者有其他疾病，从而降低卵的质量。<br/>3.多做运动<br/>适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质并确保卵子质量。所以，对于怀有计划的女性，在怀孕前应定期进行定时的锻炼。例如，在怀孕前的三个月中，进行适当有效的健身运动，例如跑步，健美操，游泳，太极拳等，以改善每个身体的身体素质并为怀孕打下坚实的基础。<br/>4.调节情绪<br/>根据科学研究，当工作压力经常发生时，身体会引起大量称为“焦虑情绪生长激素”的，从而加剧紧张感。单一种类生长激素的过度代谢会消除原始的生长激素平衡，从而导致内分泌失调并影响卵巢在排卵过程中的工作能力。所以，适当的压力缓解和焦虑缓解可以合理地确保您的良好受孕。<br/>5.调整饮食<br/>尽可能戒烟戒酒，防止暴饮暴食，过度饮酒和营养失衡。在日常生活中，还应该多吃一些大黑豆，豆沙和水煮鱼汤。大黑豆可以预防卵巢早衰，而豆沙可以合理地调节内分泌失调，防止内分泌失调影响排卵，水煮鱼汤可促进卵子的发育，对女性清除成熟卵子很有帮助。<br/>萌生医疗为您提供咨询、诊断、确定方案、开始治疗、疗效等全方位专业咨询，让您做试管婴儿更快捷、更规范、更有保障。</p>', 'huifu2': '', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}

试管婴儿移植前后坚持上班有好处

试管婴儿是无法自然受孕的夫妻无奈的选择，在试管期间也是无比的遭罪，因此在试管前后自然是无比小心，总觉得只有在家躺着休息才是正确的，上班工作只会增加失败的风险。那么，试管婴儿期间，需要整天在家完全躺床休息吗?试管婴儿移植成功后，能不能继续上班呢？
在整个疗程中，是可以照常上班、适当活动，不需要完全卧床休息，卧床休息对于提高受孕机会是没有任何帮助的，相反，长期卧床会减少子宫血液循环，影响着床，而且会过分集中注意力可能引起焦虑，导致宫缩，另外，还会增加血栓形成的风险。
试管婴儿移植成功后，自然是更加小心，担心继续上班工作会增加怀孕的负担。其实，这种观点是片面的哦。胚胎其实非常小的，当移植的时候，非常小的胚胎会被稳稳的安置在宫腔内膜里，它会找到属于自己的土壤，无论是平着躺着还是站着，都不会影响胚胎的运动轨迹的。
坚持上班的好处：
1、早孕期女性多少都会出现恶心、呕吐、厌食、疲倦等身体上的不适，这时，工作可以分散准妈妈们的注意力，并且，规律的作息时间对女性的身体也是有益无害。
2、由于这个孩子得来不易，准妈妈们容易焦虑，过度担心宝宝的健康，在家养胎容易胡思乱想，而工作时，人们的情绪容易更好的控制。
3、孕期工作可以让准妈妈们避免与社会脱节，保留以前的社交圈，保持良好的心态。
4、适当的活动可以减少便秘、消化不良的风险。坚持工作有助于准妈妈们保持体重，避免胎儿过大导致难产，也对产后的恢复有一定的好处。
康安途提示这种情况也是因人而异，以下人群还是建议提前休息为好。
1、体弱者
2、平时工作强度大者
3、平时工作经常接触有害物质者
4、有多次流产经历者

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