叶酸不是所有人都适合吃的，正常人吃叶酸可能会出现食欲不振，腹部胀气的情况但对于孕期的女性而言，由于胎儿在发育的过程中，其大脑和神经系统等发育更快，对叶酸的需求量大，因此需要在孕前的3个月左右开始补充叶酸。我怀大宝、二宝的时候，就是从孕前3个月开始吃的，一直吃到了分娩结束，所以对叶酸这方面已经非常有经验了。今天就来给首次怀孕的孕妈们讲讲，孕期女人天天吃叶酸的好处有哪些。

　　孕期女人天天吃叶酸的好处—预防胎儿出生畸形

　　孕期为什么要吃叶酸呢？根据中国出生缺陷监测网数据表明,中国每800个新生儿，就约有1个婴儿患有神经管缺陷。而叶酸是B族维生素之一，在怀孕的前3个月每天补充叶酸，可以有效预防宝宝出生脑膨出、无脑儿、脑脊髓膜膨出、隐性的脊柱裂、唇裂等神经管缺陷。因此，为了宝宝健康发育，孕期补充叶酸必不可少。

　　孕期女人天天吃叶酸的好处—每天补充0.8mg叶酸更好

　　在孕期的时候，每天补充叶酸的最低含量是0.4mg，才能有效预防新生儿神经管缺陷。我当初怀孕的时候，医生给我推荐的是德国拜耳旗下的爱乐维复合维生素片，拜耳是世界500强的药企，大品牌更加科学安全。它里面含有0.8mg的叶酸，0.8mg比0.4mg叶酸快1倍预防新生儿出生缺陷，剂量也在安全范围内。

　　爱乐维复合维生素片还含有11种维生素和7种矿物质，在满足准妈妈对叶酸的需求同时，还能补充铁、锌、维生素A等多种营养元素。其中铁含量有60mg，可以预防孕妈缺铁性贫血，完全符合世界卫生组织建议的孕期每日补铁剂量。维生素A对骨骼发育、胎儿视力都有良好作用。我吃爱乐维复合维生素片期间，每次去产检的时候，胎儿发育都很健康，两个宝宝出生的那一刻，哭得一个比一个响亮，听到他们第一声哭声的时候，我的心情激动万分，吃了一年的叶酸也算是值得了。

　　孕期女性天天补充叶酸的好处有很多，孕妈们一定要按时足量补充叶酸。除此之外，孕妈要定时产检，及时查看胎儿的健康情况。在孕早期的时候，尽量避免同房，如果出现腹痛或是阴道出血的情况一定要及时就医。

孕妈妈谢依霖生二胎：盘点养两娃的欢喜与忧愁

　　3月27日，谢依霖hold住姐在个人社交平台发文公布，自己顺利产下二胎宝宝：今天例行产检，温医师眉头一皱发现案情不单纯，一看开两指，上楼、放水、生，怪怪的、地狱、地狱一百层、回到人间，谢谢！

　　辛苦了。孕妈妈十月怀胎，一朝分娩，在生育过程中的痛苦就是这样从地狱，深入地狱，再回到人间的痛苦过程。

　　谢依霖在28岁生日时，宣告己经结婚，和老公十分恩爱，有目共睹，她性格开朗，如今又添二宝，变成了热热闹闹的一家四口，幸福又圆满，令人羡慕！

　　现在是二孩时代，虽然大家纷纷恭喜hold姐二胎得子，永远幸福，但同时不可否认，二胎家庭会面对新的变化期，其中有欢喜，也有忧愁。一边是看着两个孩子在一起和平相处，画面温馨，爸爸妈妈自然会感觉欢喜又幸福；另一边父母感觉忧心的是，对于二胎家庭来说，最大的困惑，莫过于在两个孩子同时需要妈妈，这个时候父母多半认为做到公平很不容易。而且，如何引导两娃良好的相处模式呢？相信这些问题是很多二胎家庭都会遇见的难题。

　　本文将从养两娃的欢喜与忧愁两方面解读很多二胎家庭存在的困惑，并结合宝妈的辛苦，给出两娃和谐相处的秘诀。

　　01养两娃的欢喜与忧愁。

　　第一，欢喜。

　　在二宝不到一岁时，两娃的年龄相差不到10岁的情况下，老大还是很喜欢带二宝玩游戏的。比如在二宝还不会说话和走路的时候，老大已经拥有抱二宝的能力，老大就会把二宝当自己的娃娃亲亲抱抱举高高，此时二宝各方面都需要人帮忙，老大也会积极主动地帮二宝穿衣，并且非常愿意和二宝一起玩各种游戏，这时，画面温馨感动，两娃能够和平友好相处，父母看到内心欢喜。

　　第二，忧心。

　　①家有两娃，主要的忧心都来自于争宠。比如当二宝长到两岁，争宠不可避免，二宝已经学会说话了，此时父母的忧愁就来了，因为此时二宝开始有了权利意识，TA对任何东西，甚至是爸爸妈妈、爷爷奶奶都会说一句：“我的我的我的”，老大肯定会生气。

　　比如，在一次去二胎朋友家里的时候，我就看到了这样争宠的情况。朋友问二宝，“你是谁生的？”二宝很骄傲地指了指朋友：“我是妈妈和爸爸生的。”接着朋友又问：“那哥哥是谁生的？”二宝玩着手指说：“哥哥是姥姥生的。”二宝的意思很明显“爸爸妈妈都是我的”。哥哥听了很生气：“我才是爸爸妈妈生的，你是我从垃圾桶捡来的。”二宝一听，大哭。

　　这种情况，二胎家庭应该经常发生，有时老大会多让着二宝，但长此以往，父母很难做到“一碗水端平”。

　　②二孩家庭中，老大容易出现问题。一般来说，在二孩家庭中，老大容易出问题。我的一位带小学五年级的老师朋友表示，自己班上学生差不多都来自二胎家庭，家里添了弟弟或妹妹，有不少学生，弟弟妹妹已经长到三岁了，还是适应不了，表现为成绩不停下滑、跟同学发生冲突、经常打架……

　　朋友不得不找家长来约谈，结果妈妈没说两句，眼泪流下来了，带两娃确实辛苦，大的不省心，小的还要照顾……老师朋友跟孩子谈话时，只说了一句：我知道你受委屈了！孩子的眼泪就“刷”一下流来了……

　　02二胎家庭里宝妈要具备的三项能力。

　　二胎家庭里，父母先自己调整好状态比先引导大宝更重要，尤其是对于现代家庭里的宝妈。

　　首先，宝妈要有“佛系”精神和超强体力。

　　有了两个孩子，爸爸妈妈光是看着他们在一起，就充满了幸福感。也许相对男孩来说，女孩子们在一起要好的时间，远多于吵架。但依然逃避不了现实的辛苦。特别是对于一边工作一边带娃的妈妈来说，如果再加上一个忙得不见踪影的“云配偶”，在两娃进入学龄之后，很容易就会顾此失彼，很难维持平衡，出现各种问题。

　　比如面对日益激烈的竞争，二宝到了上学年龄，中年宝妈就需要在上下班之后，强打精神接送、陪伴，即使再疲惫，但在家长群和作业帮的冲击之下，也要先陪二宝进行亲子阅读，或者才艺陪练，等小的上床了，还要去看大的学习如何，要帮忙检查当日的作业，并签字。而且，陪孩子写作业，宝妈一定要做好心理准备，这项工作绝对是史上破坏亲子关系之最，所以宝妈务必控制好情绪，最好备一杯温白开，防止辅导作业气急败坏上火，喝杯水，一来可以压压火，二来给双方冷静的时间，三来可以掩饰吼娃暴露出的文化水平和体力短板。

　　因此，家有两娃，宝妈一定要“佛系”精神和超强体力。

　　其次，宝妈要持有“双卡双待”的能力。

　　大家都知道所谓“双卡双待”是现代手机的功能，一部手机两张卡，这样方便分类联系。二胎家庭里的宝妈也需要具备这个能力。比如晚上要一边哄二宝、一边给老大检查作业；清晨一边做饭、一边叫两娃起床；中午一边用手机微信回复工作、一边帮老大上网课。周末也不得空闲，为了两娃的兴趣班来回奔走。一整天下来，宝妈围着两娃打转，完全处于忘我状态，连洗澡、上厕所的时间，也是二宝边拍门边喊：“妈妈妈妈妈妈。”的过程中匆忙结束。

　　其三，宝妈要做好过苦日子的准备。

　　俗语说：“一个娃是提款机，两个娃就是碎钞机”。现在都是“鸡娃”的培养模式，为了给二宝都报上好的兴趣班，给老大报上师资力量强大的补习班，宝妈的衣服、鞋子、包都需要考虑再三再购买。

　　当然，对于条件好的家庭不存在这个问题，但一般中层阶级家庭都面临着这个问题。

　　03二胎家庭要如何处理好亲子关系？

　　曾经，有人民网的一条新闻上了热搜，内容是由于妈妈生二宝，老大认为自己被冷落，居然患上了“癔症性眼盲”。

　　明星家庭，胡可生二胎时，老大安吉虽然懂事，但也因为弟弟的到来，“吓”出了一身荨麻疹。

　　生活中，那些由于两娃之吵架，关系处于水深火热的家庭也很多。其实，两个孩子关系如何，父母的引导很重要。处理不当，孩子之间的争吵会升级，关系也会恶化，方法得好，自然就会消除隔阂，两娃相亲相爱，因此，父母的方法很关键。

　　正如心理学教授李玫瑾老师说的：“二宝出生之前大宝就是独生子，他还小，要接受弟或妹这个事实，需要有个过程。这个过程重点在父母身上。”

　　那么，生了二胎，对于两娃之间的争宠、妒忌和冲突，如何处理？如果老大出现问题，如何做好心理建设呢？

　　①一旦两娃发生争执的问题，不要只护着小的。父母不要只哄二宝，吼老大，或者把老大晾在一边，说：“你是大的，要让着小的。”而是要让看到事情发生的起因，问清楚，再按具体情况处理。

　　②在平日的活动中，让老大参与进来，父母不要只与小的玩游戏，把老大放在一边不管不问。而是应该让老大参与进家庭活动中，哪怕是帮忙照顾二宝、拿一下东西等等。

　　③把决定权放心交在老大身上。老大毕竟是大孩子，跟二宝比起来懂事一些。此时父母可以把决定权适当交给老大。比如两娃争某一件玩具，父母可以把玩具交由老大手上，让老大决定。同理，对于吃的怎么分才好，父母也可以交由老大处理。这样做的好处是，既可以让老大知道父母在乎自己，还可以培养老大的责任心，让老大得到成长。

　　04结语：

　　近日，孕妈妈谢依霖喜生二胎，大家纷纷送上祝福。但两娃家庭总是一边欢喜，一边忧愁，很多二胎家庭里都存在着宝妈过于疲惫、老大出现心理问题、两娃的嫉妒冲突等令人头疼的问题。

　　如何才能在两个孩子之间找到平衡？如何才能够成为更好的妈妈？

　　二胎家庭，父母一是要把关注点放在解决问题上，而不是孩子之间的比较。二是应该营造良好的家庭氛围，培养两娃的感情。三是要处理好大宝的过渡时期，避免用直接、粗暴对待大宝！这才是真正为了两个孩子好。这样一来，孩子的需求才会被看到。宝妈用对了方法，带起两娃来，也不会过于疲惫，过得也会相对从容和舒心一些。

　　今日一语：只期待 后来的你 能快乐

　　各位老师家长：关于二胎家庭两娃的话题，您有什么见解和建议呢？欢迎留言讨论。

捐卵移植成功上饶有个曙光爸爸

　　短短几年时间，就是邱永生用他为民精心治医、专医的超强思维，把上饶曙光医院从一家默默无闻的民营医院，打造成为以生殖专科为特色，集医疗、教学、科研、保健为一体的二级甲等医疗机构。正是邱永生凭借自己在不孕症治疗方面的研究和钻研经验，结合医疗领域最新的医疗技术，在发明有效医疗产品的同时，创造性地创造了独特的技能，通过捐卵移植成功制定了个性化、特色化的治疗方案。“特殊处方、特殊药物、特殊治疗”为众多不孕不育患者带来了福音，为千千万万渴望生育的家庭创造了奇迹，真正成为不孕不育家庭期盼的“观音”。

　　走进宽敞明亮的上饶曙光医院不孕不育治疗中心，你会为前来就诊的不孕不育患者焦急的表情而焦虑；也会被邱永生佩服得听、问、把脉，时而皱眉，时而凝重专注；更值得一提的是，挂在墙上的“黎明母亲”在宣布带着孩子的好消息时，对这张甜蜜的照片欣喜若狂。作为董事长和年轻的专家，邱永生除了医院繁琐的日常事务外，还坚持亲自为前来就诊的患者诊脉。他可以说是不孕不育咨询次数最多的门诊医生。

　　一切都是为了病人好。邱永生把每一位患者都当成亲人，做到诊疗透明、用药透明、检查透明，让患者安心入院、看病无忧、顺利出院，真正让患者了解自己治疗过程中的每一道程序，直至每一个用药细节。如今，上饶曙光医院以其优质服务的理念和质量，荣获“全国人民满意的患者信任模范医院”“人民满意的医院”等荣誉，邱永生本人也荣获江西省劳动模范、江西省十大优秀青年岗位能手、江西省优秀青年企业家等称号。

　　“最高的名声没有名声”，邱永生说。最高的声誉不需要赞美。

试管婴儿哪里可选性别

荣誉只能解释过去，它是今天的开始。他致力于为不孕不育患者送去福祉，为他们排忧解难，尤其是当“黎明妈妈”抱着“黎明宝宝”给他报喜时，那才是他真正的幸福和骄傲。最让邱永生难忘的是，来自西班牙的和严特地把刚满100天的儿子带来，捐卵移植成功，来到上饶曙光向他报喜报恩。

　　这是一对结婚近20年不能生育的夫妻。刚开始的时候，他们因为工作辛苦，捐卵移植成功，不想要孩子，但是事业有成。移居西班牙后，上帝开了他们一个玩笑，他的妻子严一直不孕不育。十几年来，夫妻俩辗转国内外名医、名院，却得不到想要的。2010年10月，他们回到家乡，听说家乡很多不孕不育患者都被邱永生成功治愈，迫不及待地去了医院。邱永生对这对夫妻进行了全面系统的检查，发现问题出在妻子严身上。因为他们转身寻求治疗，治疗不够全面彻底，病情随着时间进一步加重。凭借20多年的临床经验和对不孕症治疗的独到见解，邱永生采用中西医结合五步疗法安慰她，分析原因，增强杨峻荣夫妇的信心。2012年1月，颜在宫中被证实怀孕。找了十几年孩子，有了好消息。夫妻俩拉着邱永生的手，喜极而泣：“恩人！你不愧为人民心中的观音，不愧为治疗不孕不育的顶级专家！”

　　让邱永生感到无比幸福的是《黎明宝贝》生下宝宝的故事。赵瑞星，福建浦城咸阳镇人，1988年与颜朝华成家。结婚三年，她没有孩子，捐献的卵子移植成功。看来她真是羞于见咸阳人。夫妻被迫到处去治疗，但始终没有改善。1991年7月，一次偶然的机会，他们发现了邱永生，来到上饶曙光医院。邱永生治疗3个月后，妻子闫超华出现妊娠反应。1992年10月，夫妻俩终于迎来了儿子贤玥的到来，儿子赵的爱情结晶再次降临。他们很快把这个好消息告诉了邱永生。在捐卵成功的月圆之日，赵瑞星邀请了所有的亲朋好友，而“松滋观音”邱永生，特意去他家为孙女庆祝满月。“那一幕真的让人感受到幸福的滋味！”邱永生回忆起一脸喜悦。成功的卵子捐赠和移植

　　如今的邱永生更是野心勃勃。

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他说，自己赶上了好时代，特别是学习了十八届三中全会精神，坚定了发展信心。因为他有一个愿望，为了方便更多不孕不育患者的诊疗，他特意增加了全天候预约电话，并准备用自己独特的技能与自己的治疗团队专家和主任医师进行沟通交流，这样可以更快地进行诊疗，缩短患者的等待时间。

　　“不弄巧成拙，功勋卓著，不自重，长盛不衰”，这是邱永生遵循的行医境界。年轻的专家邱永生在生殖医学方面给很多不孕不育患者带来了好消息、幸福和快乐，成就了他不自夸、不自满的作风。