不知道你有没有痛经的情况，有些女性痛经起来非常严重，那么痛经真的是导致不孕不育的“罪魁祸首”吗？
现在很多年轻人，在来月经时候都会有痛经的状况，然而一些长辈就会把这个情况看的比较严重，特别是一些妈妈们经常会对自己的女儿说：“你现在就开始痛经，以后连怀孕都会很难”。
那么，痛经真的就一定会影响怀孕吗？
一、一般的痛经不会到导致不孕
痛经是有分类的，一个原发性痛经，另一个则是继发性痛经，两者是有区别的，原发性痛经是与体内激素有关联的，一般在女生初潮刚开始的一两年左右发生。
这种痛经是不会导致不孕不育的，但是也不能因此就掉以轻心，要预防原发性转为继发性。
而继发性痛经相对而言就严重了许多，多半因生殖器官有病变才引发的痛经。这种痛经对怀孕是有很大的影响的，它会影响子宫的发育、内分泌等一些问题。
但是引起继发性痛经的原因也有许多，其中就有人工流产的因素，遇到这种痛经，女性则要“头大”一点，要注意调养好自己的身体，营养体能都要跟的上，另外可添加一些运动，增强自己体质。
二、痛经会自我痊愈
一般原发性痛经是可以通过以后婚后生活包括生育过后通过自我痊愈，但是继发性的痛经就不可以了。
原发性痛经会在来月经之前就有一些嗜睡、疲劳、小腹痛等一些状况，但是随着年纪的增长，我们的生殖系统也会逐步的完善，内分泌功能也会比较平稳。
而经过分娩这一过程，我们女性的子宫口也会有所松弛，这让来月经的时候的“阻碍”变小，“姨妈”来的时候也比较顺畅，这样就会让痛经的症状的到缓解，幸运的话还可以消失的哦！
而继发性的痛经，一般都已经经历了数个年头，而且一些生殖器官还发生了病变，这些就不会自我痊愈了，这种类型的痛经要留意一下了，注意保暖，不吃生冷食物，要听医生的指导，尽快的恢复体能，把卵巢子宫养好。
重点是有子宫内膜异位症的女性，都是一些相对于比较年轻有活力的女性，不太适合太晚要孩子，因为体内激素的过多还是过少，都会破坏子宫内膜的生长环境。
三、那么在痛经的时候我们又应该怎么做
1、可以吃一些中药来进行调理；
2、提升身体素质，但是尽量不要选择剧烈运动，在平常的生活当中适当做一些运动；
3、自我情绪调节，不要给自己太大的心理压力，要尽力控制好自己的情绪，给自己一个平和的状态，这个过程可以通过一些娱乐方式，如听音乐、唱歌等一些合理方式去适当发泄自己的情绪。
虽然痛经是一个比较常见的妇科疾病，一般也不会导致所谓的“不孕不育”，但是还是应该重视的。
切记，不到万不得已之际不要去依赖药物，如果在痛经持续到三天的时候，这时候就应通过药物来达到止痛的效果。
每一个女性朋友应该是都有想过当妈妈，但是有一些女性就无法生育，不是不想而是不能，这就导致女性朋友的苦恼，这种不孕不育有的是先天的，而有的是后天造成的。那么到底是什么原因才导致女性朋友不孕不育的，这包括许多方面。其中就是食物，那什么食物才导致不孕不育？
什么食物导致不孕不育
常见的辛辣食物主要包括有辣椒、胡椒、花椒等调味品，这些都是刺激性较大的食物，在生活中多食都会引起便秘，所以更容易造成不孕不育。糖市中有严重消耗钙的物质，所以一旦在饮食中食用大量的糖，就会使人体内的代谢消耗很多钙，这是对想要怀孕的人来说是很大的伤害。禁止使用有污染的食品这一点对于任何人的健康都是不利的。
什么食物导致不孕不育的危害程度最大
其实每个女性的身体机能都不一样所以说每个人吃了同一种食物之后都会有不同的反应。要说什么食物就上面所说的统称为不健康的食物，就是一些辛辣的有刺激性食物都是不健康食物，在备孕期间建议大家都不要吃。有些是可以适量吃不可过量，否则导致不孕不育的几率也很大。
什么食物导致不孕不育？那就是吃一些上面所说的不健康的食物。我们吃什么食物都要适量，另外不孕不育是有很多情况导致的，不一定说吃什么食物会导致不孕不育。但是这篇文章这是为了提醒大家，吃某种食物也会导致不孕不育的几率变大。
如果想要一个健康宝宝，那么在怀孕之前夫妻双方，要做很多准备的，怀孕这件事对有些夫妻来说很容易，但是有些夫妻像盼星星盼月亮一样就是怀不上呀？怎么回事呀？导致不孕不育的原因有哪些呢？一起来看看吧！
怀孕这件事，对于一些人很容易，比如我，准备要孩子的当月就中标了；对于很多夫妻又很难，比如我的老同学，备孕3年不见起色。
很多人不孕，就会想到双方生殖能力有问题，但是去了医院，医生却说一切正常。不孕不育有时候问题不是出在性上，而是生活的其他因素。
今天我们看看那些因素会导致夫妻不孕不育。
1、性生活频繁和或太少
性生活太多：很多人错误的认为排卵期多同房就会怀孕，这是一个误区。频繁的性生活会降低男人的精子活力，甚至引起健康问题。
性生活太少：还有人走另一个极端，为了保障精子健康，只在排卵期同房。但是排卵期时我们无法精确计算的，及时准确了，也不能保证百分百受孕。
建议可以用排卵试纸测试排卵期，在排卵期同房，受孕机会更大，但是不要太频繁。
2、精神紧张
结婚2年不孕的，就开始有一种无形的压力。我和老公结婚后决定过几年再要孩子，才两年双方老人就说我们是不是身体有问题，让我们去医院检查。压力会影响我们大脑的下丘脑功能，导致人体激素紊乱，降低生殖能力。
3、男人的种子问题
不孕不育不都是女人的问题，有40%出在男人身上。男性的功能障碍，精子活力不足都会引起不孕。
4、同房后冲进厕所
有很多女性同房后冲进厕所清理、洗脸。其实同房后应该卧床休息一会，给卵子充分的受精时间。
5、内衣太紧
很多女性为了保持好身材，常常选一些比较紧身的内衣，但是有可能会影响生殖系统血液循环。引起女性月经失调，男性精子数量不足和活力较差。
6、失眠
睡眠减少，会让人体的免疫力下降。疾病和感染会降低男女双方的生殖能力。
7、体重失常
备孕期的体重超标或者太瘦，都会降低你的怀孕机会。身体太瘦就会引起月经不调，排卵异常；超标会带来比如糖尿病、高血压等健康问题也会影响生育能力。
8、吸烟酗酒
烟酒不分家，很多男性都有这两个坏习惯，当然很多女性也有。烟酒会影响身体健康，降低血液循环和免疫力。严重的会引起男性不育和女性排卵异常。
9、润滑剂
有的夫妻在同房时使用润滑剂，研究发现一些润滑剂会降低精子活力，影响受孕。
10、子宫疾病
子宫是宝宝孕期的居住之所，子宫疾病会影响受孕的概率。子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈炎症都会影响受孕。
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