关于胚胎移植完成之后,具体到底应该如何去安排饮食的问题,有不少患者朋友其实都是非常的担心的,尽管饮食仅仅是大家日常生活当中的一小部分,可如果放在试管婴儿治疗的这个非常特殊阶段,就应该格外重视,那么,究竟该如何安排日常的起居和饮食,到底需要从哪些方面增加营养呢,针对我们提到的这些问题,特别请教了 北京家圆医院试管婴儿专家,希望下面的内容能够给大家一些参考以及启发。
北京家圆医院试管婴儿专家告诉我们,关于试管婴儿治疗阶段的饮食问题,我们其实一直是主张采取一贯制的方针,饮食方法不要因为试管婴儿治疗而有太多的改变。并需要注意的是既不要大补大养,同时也不能饥一顿饱一顿,而且冷热无常这些都是不可取的。在试管婴儿治疗的这一阶段的精神状态以及孕酮类药物的影响,通常会早先影响到女性的消化功能。
因此,在日常一日三餐当中,要做到规律饮食,精而不细。因为试管婴儿移植后需补充孕酮类药物来保胎,再加上患者平时比较少动多静,在饮食方面多数会比较为细致,肠蠕动也会减缓,有时会可能出现便秘。轻的时候,也有可能通过调整饮食结构并予以纠正,比如适当的要多吃一些蔬菜水果,高纤维饮食,适量进行运动,避免让自己总是过度的卧床休息。如果发现便秘的时间已经比较长了,以上的方法无法减轻症状的话,可适当的服用一些缓泻药不过需要由医生亲自过目才可服用,不要自行服用任何药物,也不要擅自停服以往长期服用的药物。
如果将胚胎移植后的这一阶段划分归至在孕前期的话,膳食方面的指导应注意以下几个方面:
1.多摄入一些富含叶酸的食物或者是补充叶酸。比如动物肝脏、深绿色的叶菜类(如甘蓝、芜菁、长叶莴苣)、西蓝花、或者是芦笋、柑橘类水果还有果汁、豆类。
2.常吃一些含铁丰富的食物。比如动物的肝脏、或者是瘦肉等。其它的食物中黑木耳、红枣、或者是黄花菜等这类食物的含铁量也不小。
3.确保摄入适量的加碘食盐,适当的多吃一些海产品。比如鱼虾贝类海带、或者是紫菜等食物。
4.戒烟禁酒为了能够达到以上的这些要求,将以上的这些有益食材,进行有机的搭配,煎炒烹炸,选择适合自己口味的烹调方法进行治疗,不管是对于患者拉说还是对患者的家人来说,其实这都是一件非常有意思的事,总好过每天纠结到底“成”与“不成”这样的状态要好得很多。
试管婴儿治疗期间,在饮食方面大家首先要注意的是改变不良的饮食习惯。促排卵期间,可以适当的多食用一些有利于卵子发育的食物。胚胎移植以后,由于患者的运动量减少、心理压力大,可能会出现暂时的消化不良和食欲不振,选择易消化的食物可以减少患者肠胃不适的症状,更有助于患者的治疗和休养,也可以减少便秘的发生。除此之外,北京家圆医院试管婴儿专家还建议大家注意以下几点:
1.不要大补
很多患者觉得做试管婴儿应该补一补,所以买了很多营养品、保健品之类。其实,是不建议这样做的。因为每个人的身体情况不一样,适合他的不一定适合你,所以还是建议在医生指导下使用。
2.保证食物卫生安全
很多患者是到外地就医,在外就餐时要注意饮食卫生,避免腹泻。
3.高蛋白饮食
取卵手术后,需注意蛋白质和维生素的补充,同时还要控制好每日盐分的摄入量。尤其是取卵后出现卵巢过度刺激的患者,会出现腹胀腹水现象,应多摄取一些富含优质蛋白。不要过度紧张,严格遵医嘱每天监测尿量、腹围等,一般一周左右腹水会自行消失。
4.少吃多餐
试管婴儿治疗期间,尤其是在胚胎移植之后,患者休息的时间会多一些,而运动量减少,再加上进食比较精细,黄体酮药物也会导致食欲不佳,此阶段不能不吃饭,可以采取少食多餐的方法,在三餐之间加餐,这样可以保证营养充足。
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