胚胎移植后，患者都会存在各种各样的问题，比如移植后采用什么样的姿势睡觉？吃什么食物能帮助胚胎着床？能不能洗头、洗澡？是不是要每天卧床？北京家圆医院试管婴儿专家指出，其实胚胎移植后的准妈妈们无需过度忧虑，正常饮食、正常生活就好。
胚胎移植后，大家都急切的想要胚胎尽快着床的心情是可以理解的，但也没有必要给自己太大的压力，睡姿并不会影响胚胎的活动轨迹，上厕所也不会使胚胎掉下来，所以正常吃饭、睡觉即可，刚刚移植完胚胎不要盆浴，天气比较热，容易出汗，可以选择淋浴，每天适当的休息，适当的活动就好。
需要提醒的是，胚胎移植后应避免长期卧床，因为长期卧床容易导致以下几个问题：
1、导致便秘
胚胎移植后，大家休息的时间增多，活动的时间减少，加之黄体酮药物的使用，胃肠蠕动减缓，很容易导致便秘的发生，所以大家应注意适当的活动，散散步，做做简单的家务都是可以的，如果工作非常轻松也可以考虑上班，主要是以“不劳累”为原则，但要避免提重物或剧烈运动。饮食上要注意以清淡、易消化为主，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，有助于缓解便秘。如果便秘情况比较严重，需在医生指导下用药。
2、影响血液循环
长期卧床不起，很容易导致血栓形成，如果血栓脱落可能会造成致命的栓塞，危及生命。
总之，保持正常的生活状态，放松的心情，既有利于身体健康，也有助于获得妊娠。
随着试管婴儿技术不断的成熟和发展，试管婴儿成为治疗不孕不育的一项重要医学手段。那么试管婴儿取卵、取精期间有哪些要大家特别注意的呢？下面就一起去看看吧！
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01.
取卵环节注意事项
取卵前注意事项① 停针留院
请确保留下您有效的电话号码和地址，医护一般会在停促排针日当天给您电话通知确定夜针注射时间，请您保持电话通畅，以便能及时联系上您。如当天下午 17:00 前没有接到医护工作人员电话通知，请主动联系他们。取卵前一日请做好个人卫生，贵重物品尽量不要带至医院。
促排卵达标后即停用促排卵针，当日在住院部留院观察，请携带注射卡（治疗室索取）、夜针药物（药房取药）、孕育手册在住院部护士站办理留院手续。晚上10点以后禁食水。进入试管婴儿手术室一律不能化妆、不能使用香水或有挥发性气味的化妆品，摘除所有饰品！
② 阴道冲洗
停药当日下午及次日上午在治疗室（护士站旁、带干净毛巾）进行。
③ 麻醉签字
停药当日请夫妻双方按时到达签署麻醉知情同意书。糖尿病、高血压、心脏病等病情者提前告知麻醉师。
④ 夜针
停用促排卵针时主管护师会告知夜针时间（并写在孕育手册上），当晚准时治疗室注射（护士站旁、带孕育手册）。
⑤ 采血，B超及交费
停药次日7:00在治疗室采血，8:00点在临床组进行B超检查。根据助孕方式交纳手术费（交费处）并取药（药房、术后用药）。
⑥ 转诊
10:30查看激素结果后转至（带转诊卡及个人物品）医院外科楼。手术费及红处方交护士站护士，护士接待并安排床位。
⑦ 证件准备
生育证原件及双方结婚证、身份证，以备取卵、移植时查验。
取卵日注意事项
① 禁食水
取卵手术需在全麻下进行的患者，取卵前日凌晨0点后女方需禁食水。拟局麻下进行手术的患者，取卵日晨需禁食水，以免术中呕吐，影响手术进行。
② 清洁卫生
取卵日早晨清洁外 阴。
③ 便于观察
不戴首饰，不要化妆、尤其不要涂口红、不留长指甲及涂颜色（以便麻醉观察），穿便于脱换的衣物，不穿高跟鞋，不要喷涂香水及发蜡等，以免影响手术室空气质量。
④ 排空二便
进入手术室前要排空大小便。
⑤ 身份核查，更衣更鞋
提前30分钟进入手术室，更换手术衣、帽及拖鞋。
⑥ 静脉输液
进入术前准备室后，麻醉护士为您建立静脉通道，补充能量，并为麻醉做好准备。
⑦ 手术准备
进入手术室，在手术床上取膀胱截石位（类似超声检查体位），为了您的安全并便于手术进行，约束肢体及头部。
⑧ 麻醉取卵
手术大约10-15分钟，医生首先进行阴道清洁，并在超声引导下进行取卵。
⑨ 术后观察
术后在手术室内观察30分钟，待完全清醒、体征平稳后麻醉护士会将您送回病房休息，医生会告知您取卵个数。
取卵术后注意事项
① 留院观察
取卵当天需留院观察，可能会出现头晕，恶心等不适，属麻醉药物正常反应，休息2-4小时后会消失。术后会有少量咖啡色分泌物，因卵巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，卧床休息1-2天。如有不适（例如持续头痛、头晕、恶心呕吐、小便困难、腹痛或腹痛加重及持续性阴道流血或流血量增加等），请立即告知值班护士。
② 遵照医嘱用药
不要随意加减药量。如之前服用强的松、二甲双胍、斯利安、补佳乐等药物，则按原剂量口服，停药前需经医生同意。
一般取卵术后次日开始每日阴道塞安琪坦早中晚各2粒（注意安琪坦单次最大剂量2粒），有的患者同时口服达芙通早晚各1粒。
也有患者取卵术日开始肌注黄体酮，黄体酮属油剂，不宜吸收易形成硬结，应注意以下预防措施：两侧交替、长针头深部肌肉注射，可定期用煮沸消毒的毛巾热敷三十分钟，注意避免烫伤，或者用薄土豆片局部敷用。
遵医嘱应用抗生素预防感染。
③ 预防感染
多饮水，及时排小便并注意小便的颜色；取卵术后2周内禁止性生活，禁止盆浴及阴道冲洗，每日清洁外阴，避免生殖道及泌尿系感染。
④ 预防卵巢过度刺激综合征（OHSS）
尤其取卵数≥15枚的患者，多摄入高蛋白食物，取卵后多喝水、牛奶、豆浆、鲫鱼汤等，如果出现轻微腹胀、尿少等情况的患者更要多喝，这样会预防过度刺激的发生或减轻其症状。避免食不洁食物，避免感冒，同时多排尿。
记录24小时出入量，入量要在2500ml以上，理想的尿量要在2000ml以上。
⑤ 预防卵巢扭转或破裂
因为促排卵周期卵巢较平时大，为防止卵巢扭转或破裂，日常活动如翻身、解手等动作应轻、慢、平稳，避免剧烈活动，以免引起剧烈腹痛，甚至危及生命。
⑥ 移植
若鲜胚移植的，取卵后24小时，胚胎研究员会告知您受精（精卵结合）情况。移植日一般为取卵后第3~5日，医生会提前告知移植时间，并会把全部胚胎数目、质量包括移植胚胎数目、质量，以及移植后剩余胚胎的情况包括冷冻胚胎数目、质量及废弃胚胎数目、质量等情况详细告知您。
移植当日8:00需再次B超了解内膜厚薄回声、卵巢大小及盆腔有无积液等情况。
⑦ 取卵后对卵巢的影响
如果未怀孕，大部分人月经来潮后卵巢恢复至取卵前状态；如果怀孕，得等到胎盘出现、黄体萎缩后卵巢恢复至取卵前状态；一般对以后的卵巢储备功能没有影响。
02.
取精环节注意事项
① 取精前准备
取精前一天，请男方洗澡、重点清洁外生殖器，并且更换干净的内裤和袜子。（如需穿刺请备皮）
请提前备好三证原件,以便取卵日及移植日核查。
② 取精日饮食
可进早餐，请提前排空大小便。
③ 取精
请完全按照手术室护士的交代，依次清洁、消毒双手、保障精液全部留取在指定的取精杯内。需手术取精，请在病房耐心等待。
④ 取精次日
男方取精、女方取卵后次日上午，请在院本部病房等候，胚胎研究员将告知夫妻双方受精情况。
⑤ 移植日
一般是取卵后第三天，请男方带三证来院，陪同女方完成移植手术，并签署未受精卵子、剩余精子、胚胎处理记录及胚胎冷冻知情同意书。
进行试管婴儿的夫妻中，大多数都在求子路上奔波多年的人，一路走着实太过不易，终于走到了试管婴儿胚胎移植这一环节，可以说心理已经非常脆弱了。只要听说对胚胎着床有利的事情，都会去尝试一下，以确保能够顺利妊娠，但也就是因为这种心理，也促使很多准妈妈走入了误区。
北京家圆医院试管婴儿专家指出，胚胎移植结束之后，很多准妈妈都不敢活动，害怕活动会导致胚胎丢失，其实，子宫内膜不是平滑的，而是绒毛状的，胚胎被移植回宫腔之后，就藏在子宫内膜的皱褶之中，所以无论是翻身，还是行走，胚胎都不会掉下来，大家无需过度担忧。
一些准妈妈听说胚胎移植后长时间的卧床可以增加成功几率，所以就一直卧床不起，这也是一个误区。胚胎移植后通常要的等待12~14天到院抽血检查是否妊娠，试想如果这两周的时间都卧床，即便一个没有不孕症的人也很难接受。有研究表明，胚胎能否着床和卧床时间的长短并没有什么联系，反而是长时间卧床更容易让准妈妈们出现腰酸背痛、食欲不振等问题，还会增加血栓风险。而且很容易把所有的注意力都集中在腹部，产生紧张、焦虑的情绪，这些不良情绪可能会导致体内内分泌紊乱，从而导致胚胎着床失败。
所以，胚胎移植后准妈妈还是要注意控制好自己的情绪，尽量保持积极乐观，以一个良好的心态来耐心等待，好心态更有助于胚胎顺利着床哦！
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