泰国试管作为解决生育困难，成功好孕的理想方案，深受广大难孕育家庭/朋友的认可和青睐。在试管助孕周期中，先进行的便是促排卵环节，即通过促排药物促使较多的基础卵泡同步生长发育，从而获取充沛且优质的卵子，为后续环节提供有利的条件，以提高IVF成功率。泰国试管婴儿攻略：促排期间要遵循六大饮食原则！
那么，女性促排期间饮食方面有什么要注意的?
女性朋友在促排期间，要遵循六大饮食规律，做到均衡饮食，如此才能让卵泡长得更好、卵子质量更佳，以便获得良好的促排卵效果，提高获卵率。
1、高蛋白饮食。
2、多食新鲜蔬菜水果。
3、选择高纤维食物。
4、补充多种微量元素。
5、补充适量营养品：辅酶Q10。
6、避免寒凉、刺激性食物。
在日常生活中，也要禁烟酒，以及不吃寒凉与刺激性食物，因为这不仅会影响促排卵药效的发挥，也会影响卵子的质量，不利于健康卵子的形成。
除此之外，生活作息方面也要注意健康。不熬夜，保证睡眠质量，如此才能促进人体新陈代谢，维持机体内分泌，保障卵子活力与质量。同时，女性在促排卵期间，尽量以宽松舒适的衣服为主，避免接触有毒化学物品与放射线物质;关注季节变化和天气，注意保暖预防感冒;不宜进行剧烈运动、禁止同房。
促排用药期间，心态也重要。不良心态会引起内分泌紊乱，从而影响卵泡的正常发育，造成排卵障碍。而内分泌失调不利于身体对促排药物的吸收，致使窦卵泡生长不均匀，影响促排卵效果，导致获卵率降低。因此，女性朋友要调整好心态，舒缓压力、放松心情，维持一个平稳的心理状态，这样试管成功才更有保障。
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促排和取卵是试管中的重要过程，有个别姐妹在取卵后会出现腹水的情况，而有些情况较严重的会影响到后面的胚胎移植，看到这是不是有点紧张了?别怕，下面给您带来专家小妙招，如何用饮食方法缓解腹水情况。
腹水后该怎么办?
取卵出现腹水后，第一时间联系自己的医生咨询，如有腹水建议每天观察自己的身体状况和体重变化，程度较轻的腹水身体是会自己消退的，
如果腹水严重，及时到医院找自己的主治医生进行治疗，对于腹水严重的姐妹医院一般是要进行腹腔穿刺，抽吸腹水以此来减轻患者的症状。
除了抽吸腹水外，姐妹们饮食上也需要低盐，高蛋白质的食物。
腹水后怎么吃?
1、少食多餐，建议吃高蛋白、高维生素、低脂低盐、清淡易消化的食物;每天也需要摄入足够的膳食纤维。
富含蛋白质食品有肉类、蛋类、鱼类、豆类、乳类等。避免吃肥肉和腌制食品。
富含膳食纤维食物有蔬菜、薯类、水果、粗粮，富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动，同时每天可以适当运动比如慢走半小时，
2、少饮多次的喝水，在恶心呕吐比较频繁时建议以清淡易消化的半流质或流质食物为主，保证每天能量的补充和摄入，也需要注意保持口腔卫生。
流质食物比如牛奶、米汤、果汁、豆浆等，每天用餐可以增加到6-7次。
半流质食物比如粥、蛋糕、面条、面包等，副食可以选肉沫、豆腐、鸡蛋羹等。不建议吃油炸食物、辣椒等调料品，半流质食物每天可用餐5-6次。
腹水情况严重时，会引起胃部的不适，呕吐、恶心等，所以选择少量吃流质或半流质食物能缓解胃部的不适，同时建议半卧缓解胸闷不适的感觉。
另外还需要注意多喝水，正常每天饮水在2000-2500ml，夏季在3000ml左右，因为卵巢过度刺激易形成胸腹水，所以应该增加每天的摄水量，但也需要注意自己体重、尿量、腹围的变化。如果出现腹胀明显，胸闷气短，尿量减少，头晕头痛，看东西模糊等，都应该及时找医生治疗。
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