麦肯锡健康祝愿你吉祥富贵，除夕快乐，鸡年进步，来年早生龙凤胎!有空就来麦肯锡健康坐坐，我们都欢迎你。
除夕夜是一个大家都会吃团年饭的节日，如果你是准备今年生宝宝的父母，做美国试管婴儿的父母，都需要注意一些不能吃的食物，好让来年您的孩子能够健康。

下面麦肯锡健康让你知道除夕夜那些东西要少吃。

调味剂

调味剂就是增加口感的，但是女性一旦打算怀孕，就要控制摄入的调味剂。除夕夜那么多吃的，尽量控制自己，多吃清淡食物。

像大蒜，本身能够杀毒，平时是对身体有益的东西，但是要说备孕期间不能吃什么食物，大蒜就是其中之一，因为大蒜会杀死精子，有避孕的作用。

其他的大料和味精都有影响怀孕的作用。如果除夕夜吃多了这些可以考虑吃几天清淡食物。

辛辣刺激性食物

女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意，因此还有就是要注意避免烟酒刺激，男性的话好能提前半年戒烟酒，女性也一样，养成良好的饮食习惯，对生育是极大的好处的。

因此，计划孩子的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在除夕夜要减少吃辛辣食物的习惯。也可以增加美国试管婴儿成功健康的几率。

高糖食品

备孕是要靠夫妻双方的因此，做试管婴儿前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。

孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

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除夕夜就介绍这么多了，您注意自己饮食了吗？切记除夕不要暴饮暴食哦！

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麦肯锡健康祝大家除夕夜快乐！！！！

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做了试管婴儿术后饮食上吃些什么？

回复: 三天内卧床，除了厕所最好别的都表起来，而且要平躺，不要侧躺，容易宫外孕。后面一阵子不要提重物，不要弯腰捡东西，大便不能用力，要等到很急了再去。每天吃一个西柚，然后多吃点坚果，补充VA有助于着床的，但是不要吃药补哦，VA过量是有毒的。吃孕妇维生素吧，玛特纳，或者爱乐维，里面有叶酸的，主要前三个月一定要补充叶酸，每天1mg以下，有助减少神经管畸形的概率。山楂，黑木耳，龙眼，荔枝，红枣，甲鱼不能吃，活血的，热的都不能吃，容易流产。电视能看的，穿防辐射服，离远一点。当初我就这么做的。现在四个半月啦！祝你妹妹早日成功！</p>回复1: 你好！我刚做完并且很详细的咨询了专业医生问术后饮食上要吃什么，禁吃什么？1、香蕉、木瓜绝对不能吃！2、寒凉的东西绝对不能吃（在网上一查就知道什么是寒凉的东西，如：冬瓜、苦瓜等）。3、蔬菜要大量吃，但偏白色的不能吃，如白菜、萝卜不能吃。4、少动，少用力。5、好像我问了红枣最好别吃，结果我一起<span>...<span>来就吃了3颗。医生说没事，又不大量。唉。。。。。。。做试管是太难了，只要做了的人才有体会，所以万事小心为上！</p>回复2: 做了：做了后前五天应注意休息，避免剧烈运动，五天后慢慢室外走走是有益健康和安全的。48小时内不要洗澡：饮食方面：注意清淡饮食，避免腹泻及便秘。不能吃： 山楂、桂圆，木瓜，薏仁，海参，螃蟹，酒、烟、可乐、咖啡，茶，甲鱼，乌鸡！不能吃 ： 太辣的食物，不能吃冷，冻的食物，常温的可以：避免吃腌<span>...<span>制食品这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。多吃：蔬菜和蛋白高的食品，如：鱼汤，骨头汤，蛋白粉等。建议最好多吃西柚。豆类食物：有助于提高生育能力，从大豆中提取的雌激素不但能够帮助生育，还可以提高女性的受孕几率。需要补充的营养剂有：叶酸维生素（复合维生素，如爱乐维：）维生素C和E维生素E。主要食物维生素包括：维生素c: 柑橘、西红柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆等。维生素a：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。维生素b：酵母、黑麦面包、燕麦糁子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子、菜花、西红柿、糠、鱼肝油、猪肉、火腿等。维生素d：牛奶、奶渣、酸牛奶、蛋黄、蘑菇、酵母、鱼、鱼肝油等。维生素e：生菜、牛奶、小麦面包、白菜和花生</p>回复3: 1）从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜倚在床上,但是角度必须小于45度.2）48小时内不要洗澡3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒,抽烟,不能使用任何不是医生开给你的药物）4）移植后要避免用力气的运动,慢跑或者骑自行车都不行,但是慢<span>...<span>慢走是有益健康和安全的.5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试,我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量还有一点,起床的时候不要一下坐起来,先侧身,用手撑着床,慢慢起来.每天吃一顿长江豆,可炒,也可煮熟后凉拌,克制吃辣.吃豆对我非常有用,保持大便通畅.如果有便秘现象不要硬解便,等到有便意再解,多吃蔬菜真的很好,可以帮助消除便秘,又可补充叶酸帮助胚胎发育正常.6:最重要:心态要好,乐观!听医生的话;取卵后,每天:1.24小时内不要提重物;2.不要使用止痛或者镇静之类的药物;移植后,每天:1.喝豆浆/牛奶(奶酪和酱牛肉蛋白质含量高)买奶酪和牛奶喝(够一个月的),阿胶枣7:移植后,每天:1.48小时,尽量多躺,尽量保持平躺.起身时先侧身用手支撑身体再起来;2.慎吃油腻辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹泻;3.多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮;4.注意保暖,防止感冒,禁止乱用药;5.本月内禁止性生活;6. 1周内禁止洗澡;7.禁止腹部热敷;8:移植后：1）从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜*在床上,但是角度必须小于45度.（我移植后6个半小时下地上的洗手间,这之前是用的病人用的小便盆.我在医院住了一天,回家后基本卧床了一星期）2）48小时内不要洗澡（因为天不热,我大约一个星期后洗的澡）3）移植后要避免用力气的运动,慢跑或者骑自行车都不行,但是慢慢走是有益健康和安全的.4）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试,我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量5）起床的时候不要一下坐起来,先侧身,用手撑着床,慢慢起来.移植后不能吃的,对怀孕期的前三个月也有效 不能补;活血化瘀的食物不能吃;有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药,藕,麻油,西洋菜,黑木耳,桂圆,薏米,在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷.可以帮助皮肤吸收针剂,直接敷土豆片再在上面加热水袋,但是一定注意不能打完针后马上敷,要等针眼闭合了才不会造成感染.移植后3天内不要上下楼梯,一定要保持平和的情绪,不要着急,不要生气.现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大,人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎,这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因.移植前可以吃些滋肾育胎的中药象滋肾育胎丸.不能热水袋敷肚子,高温会让宝宝死掉或者畸形的!连别的地方都最好不要敷呢!饮食的角度－－－ 好的饮食会帮助我们更好的来迎接宝宝的到来 .答案来自：湛江试管婴儿医院 </p>回复4: 前期，多卧床休息，尽量不要到处走动。吃东西没什么要求，不要感冒了。</p>

赴美做试管婴儿-饮食的健康程度影响周期吗?

【导语】健康饮食应成为每个人的生活方式，因为健康合理的饮食不仅有助于人体的健康，同时还能提高生育能力。

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长发育。而不良的饮食则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到诊疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热门的话题。然而，随着时代变化，人们对生活有了更高的要求。

当女性进行备孕与妊娠时，均衡的饮食变得至关重要。这不仅关乎着女性的身体健康，同时还能给予胎儿充足的养分及能量，确保胎儿的顺利生长发育。

那么，饮食的健康程度会影响试管周期吗?

答案是肯定的。基于新生命的诞生的根本：优质健康的卵子和精子以及良好的子内环境。在试管婴儿诊疗周期中，专家会通过科学促排获得足够多成熟的卵子，以及通过精子洗涤保证精子的质量。并运用单精子注射技术使之受精，提高受精率。

此外，美国专家将受精卵培育至第五天形成囊胚，由于是由一百多个全能细胞组成，所以形态稳定、结构完整、生命旺盛、着床能力强。而在此基础上，再经过基因筛查诊断，即运用第三试管婴儿PGS/PGD对囊胚的23对染色体结构和数目进行全面的筛查诊断，查看是否存在染色体缺失、倒置、重复、易位等异常情况，并对基因突变点进行检测，可准确诊断274种遗传疾病，将优质健康的囊胚植入女性的子宫内，从根源上保障宝宝的健康，提高成功率。

基于此，为了保证获得多颗优质健康的卵子，专家除了为之制定合适的促排方案外，同时也建议夫妻在赴美试管前，通过从生活中进行调整，提高卵子和精子的质量。如：

1.健康平衡饮食，提高精卵质量

在饮食方面，建议三餐食谱要以低油低脂、少食多餐为原则，少吃生冷食物，过量油脂会增加生理刺激物质的摄取，影响卵子品质与排卵周期。因此，可多食用一些抗氧化的水果和高蛋白、高纤维、易消化的食物，如草莓、蓝莓等，补充多种维生素。减少或者不喝含咖啡因的饮料，禁烟禁酒(因为香烟中的尼古丁和酒精均会影响精子的存活、损伤精子，致使精子畸形、碎片率增加以及降低精子的质量，即便是受精成功的胚胎也会因此而受到影响)。

同时，女性朋友还可服用保健品辅酶Q10来养护卵巢，提高卵子质量，这一种脂溶性抗氧化剂，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，提高人体免疫力，增强抗氧化和延缓衰老的作用。所以可服用辅酶Q10(每天400-600mg)延缓卵巢的衰老提高卵子的质量。男性可服用男宝胶囊，提高精子活力，减少精子碎片率。

此外，还有劳逸结合，锻炼身体，坚持每天至少30分钟以上的有氧运动、或是游泳瑜伽等;加上放松心情、缓解压力、调整好心态，保持愉快舒畅的心情。

2.健康平衡饮食，提高着床率，确保孕期的顺利

在美国，一般在囊胚移植后，专家还会根据女性的身体情况合理注射黄体酮或HCG，以便促进黄体细胞的增生，孕激素的合成与分泌，支持黄体功能，可促进子宫内膜的增长，有利囊胚着床以维持妊娠需要。

通常，专家建议不仅在试管前要健康饮食，在移植后乃至整个孕期要注意均衡饮食，为胎儿的生长发育提供充足营养，多吃高纤维、高蛋白、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。

除此之外，专家还建议需要服用其他保胎药物帮助着床至怀孕十周(或根据女性实际情况确定服用的时长及剂量)，主要是孕酮(舌下)、雌激素药物(口服)、阴道栓剂和贴肚皮的药物等。提倡吃一些孕妇的保健品，如维他命，叶酸，深海鱼油(DHA)等。切记要遵循医嘱，在医生的指导下科学准确用药，切不可盲目服用，以便全面保证母婴的安全健康。

注：叶酸，在孕期中，如果叶酸不足会增加流产的可能性，也会导致婴儿出生时的缺陷。这也是为何在会怀孕前后建议女性服用的原因。及时补充叶酸可以防止婴儿出现出生缺陷。而维生素对维持每个人的生命至关重要、不可或缺，在孕育时亦是如此，以便维持十月怀胎的顺利完成。

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