取卵前
1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。
2、可以每天泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约15-30分钟。
3、移植前一个月可以开始喝孕妇牛奶、豆浆。也可以喝红枣水4-5颗。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣和刺激性食物。建议姐妹们促排期间多吃深海鱼、虾、喝鲫鱼豆腐汤，可以吃榴莲。
4、不要熬夜，多注意休息。熬夜对卵泡有很大的伤害。
5、尽量避免感冒，避免去人群密集的地方，避免感染病毒。
取卵后
1、为了防止腹水，多饮用牛奶、橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、汤面、粥等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。
2、不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物。
3.取卵后注意休息，不要同房，不要剧烈运动，不可盆浴。
移植后
1.移植后多吃坚果，有利于胚胎着床，移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西。吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。
2、移植后起床的时候，不要一下子坐起来，先侧身，用手撑着床慢慢避免激烈运动、快跑或者骑自行车都不行，但是慢走是有益健康和安全的，不要提重的东西。
3.一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就成功怀孕了的原因。
对于试管婴儿来说，成功获取目标卵子数是试管婴儿过程中非常重要的步骤。通常我们是在B超引导下经阴道后穹窿穿刺取卵，穿刺所引起的疼痛感因人而异，一般来说取卵手术时超声探头会紧紧的顶住后穹窿处，对部分患者造成极为不舒适感，更不说穿刺针造成的疼痛了，与如今提倡的舒适化医疗体系相违背。我们生殖中心目前取卵手术采取两种镇痛方式：杜冷丁肌肉注射和静脉全身麻醉。
杜冷丁肌肉注射镇痛，由于个体差异明显、促排卵之后盆腔组织解剖的变化，镇痛效果不是太理想，患者有时会过度紧张、疼痛难忍甚至肢体乱动，这将影响到取卵手术的安全性和卵子的获取率。另外，杜冷丁肌肉注射可能会出现头晕、恶心呕吐、全身发汗等杜冷丁副作用。
静脉全身麻醉使取卵者在取卵过程中暂时失去意识和知觉，在无痛苦下完成取卵手术。不仅消除患者对取卵手术的紧张与恐惧，而且彻底的做到了手术中的无痛。无痛取卵的优点在于确保取卵手术安全、舒适，麻醉苏醒较快。简单的说，一觉醒来，取卵即结束，没有任何痛苦记忆。随着科学技术的发展，全身麻醉的安全性也得到保证，麻醉意外的发生率亦极低。头晕、恶心等反应的发生率相比杜冷丁镇痛方式也较低。
对于镇痛方式的选择，我们的建议是：如果您是惧怕疼痛，无法忍受有创性操作，过分的恐惧担心及忧虑，卵泡监测时卵巢位置较高、预计穿刺取卵困难者，卵泡数目较多估计取卵时间较长者等，建议选用静脉全身麻醉。如果您的卵泡数目较少，意志力顽强或者对于疼痛刺激不敏感的话，建议选用杜冷丁镇痛。
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