移植成功怀上宝宝后，备孕困难的准爸妈会格外珍惜这个来之不易的孩子。从准妈妈知道自己成功怀孕后，便会成为全家保护的对象，家人们都会对准妈妈百般呵护，尤其是在准妈妈的饮食上，会用惯性思维对准妈妈进行营养补充，以便孕育出健康又聪明的宝宝。然，并非每一种进补都能符合准妈妈的身体需要，如果进补不当可能还会引发准妈妈流产的情况！那么，试管成功怀孕后准妈妈该如何补身体呢？
怀孕后不能吃的食物
其实，怀孕后准妈妈的饮食不需要太过刻意的进补，每天正常摄入身体所需的营养物质即可。同时可以依据准妈妈的口味，想吃什么就吃什么，但切记不能吃会引起流产或影响胎儿生长发育的食物，如螃蟹、甲鱼、薏米、山楂、腌制品、咖啡、碳酸饮料、酒等，这些食物在一定程度上不仅会引发流产，同时还会致使胚胎发育出现异常。
试管成功怀孕后准妈妈大可不必要进行大补，秉持准妈妈想吃什么就吃什么的原则，忌口对胎儿发育不好的食物即可。当然，准妈妈还要在怀孕的各个时期，进行相应微量元素的补充，才能更有助于宝宝的生长和发育。
怀孕初期的营养补充
孕初期：叶酸的补充（1至3月）
叶酸在准妈妈备孕及怀孕的初期起到至关重要的作用！孕前补充叶酸，调整准妈妈的母体环境，保障宝宝在诞生时就有良好的环境和充足的营养物质，从而更好地保证胎儿的初期生长发育，避免早期畸形的产生。
孕初期是胚胎各个组织器官形成的重要时期，是胎儿生长发育至关重要的时刻。胎儿的中枢神经系统在此阶段开始形成，也是胎儿最易致畸的时期。因此孕初期需要摄入足量的叶酸，同时需要补充足量的蛋白质和复合型维生素，保证胎儿在初期生长发育过程中的足够营养。
怀孕中期的营养补充
孕中期：钙与铁的补充（4至6月）
在怀孕的中期，孕妈妈要注意钙与铁的补充！从怀孕的第4个月开始，准妈妈就要进行补钙，因为这个阶段的胎儿正在快速发育成型，需要大量的钙质，所以准妈妈要补充钙片。
孕中期以后，由于血容量的增多，大部分孕妇会出现生理性贫血。如果在膳食中含铁的食物补充不足，容易造成胎盘血红蛋白缺失，胎儿出生后会出现发育不良，记忆力下降，甚至是智力下降的可能。即孕中期准妈妈一定要注意补铁，以便供应正在发育的宝宝所需。
怀孕晚期的营养补充
孕晚期：DHA的补充（6个月以后）
DHA也称为脑黄金，在怀孕的6-7个月胎宝宝对DHA的需求量大大增加，因为此时胎宝宝的大脑发育进入激增期，脑神经元繁殖最为迅速，胎宝宝吸收和存储DHA的效率和广度在这个时期达到顶峰。即准妈妈在孕晚期要补充DHA，保证胎宝宝发育所需。
做完美国试管婴儿后孕妇孕期鼻塞为什么很常见？
美国CCRHMor医学博士告诉你：不管你信不信，孕妇鼻塞或流鼻涕是十分常见的。
大约有20%～30%的孕妇鼻塞在没有过敏或病毒感染（如感冒）的情况下出现的，这种病症称为“孕期鼻炎”。
孕妇鼻塞早有可能在怀孕第2个月时就已经出现了，然后一直到生下宝宝甚至产后几周才会好。
美国CCRHMor医学博士认为：怀孕期间，雌激素水平升高，会让你的鼻腔粘膜肿胀，甚至还会分泌物增多。
此外，由于怀孕期间，你体内的血容量也会增加，再加上血管的扩张，你的鼻粘膜也会因此而肿胀。还有其他一些荷尔蒙，也可能会引起孕妇鼻塞。
美国试管婴儿成功后孕妇孕期鼻塞可能是其他原因吗？
美国CCRHMor医学博士认为：如果你没有鼻塞以外的其他症状，可能就只是怀孕的原因，你得了孕期鼻炎。
但如果在鼻塞的同时，还伴有打喷嚏、咳嗽、咽喉痛、轻微的周身不适或扁桃体肿大、发热，则可能就是感冒了，或者有其他感染。
另外，如果在鼻塞的同时，你还有打喷嚏，眼睛、鼻子、喉咙或耳朵发痒等症状，那你可能就是过敏了。怀孕会加重你的过敏症状，或是让你对那些以前从没有过反应的刺激物也变得敏感起来。
当然，孕妇鼻塞的原因并不总能特别明确，而且很有可能孕妇鼻塞的原因不止一个。例如，你可能有孕期鼻炎，但同时又有过敏症状。
美国试管婴儿成功后孕妇孕期经常鼻塞怎么办？
美国CCRHMor医学博士提示：记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。此外，以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助：
蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让你感觉很舒服。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。
用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地。同时，你也需要经常更换过滤器。
避免任何潜在的刺激物，如烟、酒（这些其实都是你早该戒掉的东西！）以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外运动。
美国试管婴儿成功后孕妇孕期经常鼻塞能吃药吗？
美国CCRHMor医学博士提示：如果孕妇鼻塞一直不好，就应该去看医生，问问医生有哪些药物是你可以放心服用的。
通常来说，你好避免在怀孕早期服用任何药物，因为那时胎儿器官正在形成。
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“恭喜了，母子平安！”
这应该是等在产房外的准爸爸想听到的话了，“母子平安”过后，准爸爸可以长舒一口气；而对于准妈妈来说，这才是考验的开始……
吴奇隆在4.29发微博母子平安，而紧跟其后的就是“妈咪辛苦啦”。这个辛苦跟我们平时社交用到的“辛苦辛苦”还不一样，这两个字饱含的血与泪只有真正经历过的人才会懂。
2019年3月8号，冯绍峰发文家里多了一位小小男子汉，但在后来的采访中说现在的赵丽颖有点脆弱，有一小点事可能就会引发情绪。
这些大牌明星有着优质的医疗资源、生活条件，尚且如此，更何况我们普通人呢？
产后抑郁症这个词大家可能都听到，但是真正把这个当成病来重视的人却不多。
女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
典型的产后抑郁症发病率在15%~30%，于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠有20%~30%的复发率。
中国精神科研究协会调查显示，高达80%的妈妈都曾有产后抑郁的倾向，其中接近1/3的人被确诊为产后抑郁，还有一部分妈妈会因为产后抑郁自杀。
生产之痛
人都说“女子本弱，为母则刚”，这句话的本意并不是女孩子成为了妈妈就无坚不摧，而是那些很坚强的妈妈曾经只是一个柔弱的女孩。不要因为她成为了妈妈就忽略她，相反此时的她需要更多的爱和保护~
产后抑郁症只是诸多生育困难中的一个……
在传统观念的影响下，我们是羞于谈到性、生育等问题的，就像小时候问父母“我是从哪儿来的呀？”他们可能回答你是充话费送的。完美的避开了基本的教育和科普，所以大部分女性在自己生育之前，都不知道生育这件事会给自己带来什么。
而这就是大部分中国女性的现状，没有人告诉你后果、你也没想过有什么后果，反正别人都去做了……
女娲“造人”的独特之处
再生育这件事上，对于我们亚洲人来说，生育要承担“保大保小”的风险，而在地球的另一半欧美国家的女性来说，生育风险则要低很多。这是因为，亚洲女性的盆骨小于欧美女性，但是亚洲人的头却大于欧美人，生育自然更加困难。
美国CCRH遇到过有些爱心妈妈非常喜欢生育的感觉，因为整个过程非常顺利。且在欧美也没有坐月子的说法，她们生完孩子该工作工作、该运动运动，生活受到的影响很小。这也是为什么第三方辅助生殖在欧美很多地区能够合法、被社会接受的原因之一。
选择的前提是知情
美国CCRH并不是鼓励女权或者是大家都不要生孩子，而是女性在生孩子之前有起码的知情权，知道其中利害之后在进行选择。而不是等孩子已经生下来，一切已成定局的时候再想“为什么这些事情都没有人告诉过我”。
特别是一些年龄较大（子宫环境不好）、身体条件不好（妊娠禁忌症）的女性，美国CCRH不建议为了生孩子去冒这个险，你要先学会爱自己，然后才能爱人。
感谢现在医疗技术的发展，在美国可以进行第三方辅助生殖，不用你用自己的身体去冒险，让在生育上更有优势和经验的爱心妈妈帮你，从而达到双赢，这无论是对你自己、对宝宝还是对爱心妈妈，都是一个好的选择。
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