卵巢是女性的一大法宝，卵巢一旦早衰，在女人容颜上就能很明显的体现出来，因此每个女性都很担心自己的卵巢会早衰，而在生活中有一些女性因为不注意而让卵巢发生早衰，导致身体受到一系列影响，有一些人认为女性卵巢早衰是不可逆的，却不知可以采取一些方法来延缓卵巢早衰
　　延缓卵巢早衰的方法有以下几种：
　　多吃豆制品
　　大豆不但含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素e及水解后的大豆肽等多种物质。它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
　　多吃高钙类食物
　　天天摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
　　多运动
　　适量运动能促使全身血液循环加速，使机体活动张弛适度，从而润滑皮肤，还能让机体更强壮、更具柔韧性。每天坚持30分钟，可以尝试平时上下班途中走路步行。
　　或者工作间隙花十分钟站起来活动活动，不要久坐，练习瑜伽等。运动在一定程度上可以缓解身体疲劳，使体内气血畅通。

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让运动成为生活的一部分，远离早衰。
　　少熬夜
　　良好的睡眠第四代试管婴儿是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足卵巢早衰，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

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　　定期检查
　　改善卵巢早衰定期检查是关键，因为只有做健康好定期检查才能知道自身的身体健康状况。当然，女性朋友在选择医院的时候也应当留心，应选择正规的医院体检。
　　多服食维生素C和维生素E。
　　有研究指出，如果可以每天摄取90毫克的维C和30毫克的维生素E，就可以将患卵巢癌的机率降到50%。这可以通过日常的食物进食来获取，但若卵巢已处于不健康的状态，这并不足够，要保护好卵巢健康，还应该咨询医生获取适量的药物来补充。
　　科学减肥。
　　很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。
　　少吃止痛药
　　一项调查显示，在25~35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。
　　来月经时多补铁。
　　月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。

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因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。
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盆腔粘连患者吃什么对身体好
盆腔粘连患者吃什么对身体好
盆腔粘连是一种常见的妇科疾病，并且严重则会导致患者出现不孕的情况，所以对于此病症要及时的治疗，但是在治疗的过程中也要配合一些食物，才能保证患者更进一步的恢复健康，那么盆腔粘连患者吃什么对身体比较好，吃什么有利于身体的恢复呢？
盆腔粘连吃什么好
1、盆腔粘连患者需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。
2、盆腔粘连患者多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
3、患有盆腔粘连，饮食要规律，每天吃饭时间最好可以固定，不要经常饿肚子，但是也不要暴饮暴食。肉类的摄取要适量，可以多吃一些瘦肉，鱼肉等，最好煮或者炖，煮菜少放油盐和味精，不要吃过于肥腻难以消化的食物。
盆腔粘连不能吃
1.不要吃冷的食物，如冷饮，水果等;也不要喝酒抽烟。

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2.不要食用辛辣等刺激性的食物，如胡椒，羊肉，狗肉，公鸡等。也不要吃一些辛辣刺激性的配菜，比如胡椒，大蒜，香菜等。这些食物是不利于疾病的恢复的。
3.不太适合食用含脂肪量比较高的食物，像肥肉，蟹，田螺等。
盆腔粘连的原因
1、妇科炎症是引起盆腔粘连的常见原因，最常见的就是盆腔炎和附件炎，如果患者没有及时接受正规系统的治疗，就有可能导致细菌或病毒进一步感染，从而引起盆腔粘连的发生。
2、子宫内膜异位是青春期女性最常见、最好发的疾病，有的子宫内膜异位到卵巢，就形成卵巢巧克力囊肿;如果异位到盆腔就形成盆腔粘连，她们可表现为每次来月经的时候痛经症状比较显著。
3、盆腔粘连与邻近器官的手术也有密切的关系，常见的盆腔手术包括阑尾手术、子宫肌瘤手术或卵巢手术等，如果手术后没有积极采取防粘连措施，正确的消炎处理，很有可能会出现感染现象，盆腔粘连也是这些手术最常见的并发症之一。
4、有结核病史者，如果患者曾经患有过结核病的，如肺结核等，结核杆菌同样可以导致盆腔粘连的发生，从而影响女性的生育。
全球首例无创胚胎染想做供卵的色体筛查（NICS）试管婴儿在无锡诞生

　　随着中国夫妇不孕率的上升、女性生育年龄的推迟以及“二胎”政策的全面放开，越来越多的中国家庭选择辅助生殖技术。辅助生殖技术是指利用医疗辅助手段使不育夫妇怀孕的技术，包括人工授精、体外受精(“IVF”)及其衍生技术。
　　国家卫生计生委统计显示，2014年，我国进入辅助生殖周期的人数已达70多万人。虽然想生蛋的人数逐年增加，但辅助生殖中的怀孕和活产数始终处于低值。从2009年到2014年，中国因辅助生殖技术成功怀孕的人数不到当年进入辅助生殖周期人数的一半。
　　
　　无锡市妇幼保健院生殖中心主任蔡告诉《科技日报》记者：“胚胎染色体异常是导致妊娠失败和自然流产的主要原因。”。试管婴儿获得的胚胎中有40%-60%存在染色体异常，孕妇年龄越大，染色体异常的风险越高。获得健康的胚胎是成功怀孕的第一步。
　　
　　传统的胚胎植入前基因筛查是国际公认的减少胚胎染色体异常导致妊娠失败的有效方法。这种筛查是指在着床前检测胚胎的染色体数目和结构，筛选出正常胚胎，然后植入母体，以防止胚胎染色体变异引起的妊娠失败和流产。这项技术对操作人员的技能和设备要求很高。

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目前国内只有25家生殖中心可以开展这项筛查工作。
　　由无锡妇幼保健院生殖中心、南京军区南京总医院生殖中心和益康基因联合开发的世界首个无创胚胎染色体筛查(NICS)技术。在试管婴儿的过程中，精子和卵子会在体外的人工环境下受精。将受精卵放入胚胎培养基中发育成胚胎，然后选择发育良好的胚胎植入母体子宫进行接种。在胚胎培养过程中，培养基中会有胚胎细胞释放的DNA。NICS技术通过“捕获”这些脱氧核糖核酸并扩增样品来实现胚胎的全基因检测。想成为卵子捐赠者
　　
　　蔡主任还透露，该研究团队包括几十名人员和临床医生。从样品的预处理，取样方法和时机的确定，到想要捐献给后期的样品的检测方案和后续分析处理流程，这些都是三方讨论协商的结果。没有三方的充分合作，那些想要被捐赠卵子的人就无法实现今天的NICS技术。

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下一步，南京军区南京总医院姚冰教授将带领一个多中心大样本随机对照研究，进一步验证NICS技术在临床应用中的优势。