孕期腰痛是怎么回事？
　　孕期腰疼有哪些症状？
　　孕期腰疼有哪些缓解方法？
　　日常行走中需注意：
　　?1）孕妈妈若要坐着整个臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位边上坐下后，轻轻扭动腰部，将身体的重心从脊柱调整到臀部。另外，桌子和椅子的高度应该匹配，当你挺直背时，桌子应位于肚脐以上、**以下。小提示：选择适合自己的椅子。椅子太高太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的。坐在沙发上腰后面最好垫个小靠垫。
　　?2）孕妈妈若要走路时孕妇应双眼平视前方，把脊柱挺直，并且身体重心要放在脚跟上，让脚跟至脚尖逐步落地。

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上楼梯时，为保持脊柱依然挺直，上半身应向前倾斜一些。眼睛看上面的第三至四节台阶。
　　?注意:孕妈妈不要穿高跟鞋哦
　　做家务时需注意
　　?1）做饭时：
　　?一般厨房的操作台都比较矮，干活的时候需要弯腰。为了不让腰部弯曲，使颈部疲劳，孕妈妈可以左手扶住操作台支撑住身体，用右手干活。
　　?2）洗衣服时：
　　?1、假若你的洗衣机是上开口的：把洗衣篮放在凳子上，几乎同洗衣机同样的高度。在洗衣机上找到两个支点：双腿平行分开，腿部略微弯曲，使膝盖顶住机身，把肚子靠在洗衣机的边上，腰部略微弯下。取出衣服时也采取同样的姿势;
　　?2、假若你的洗衣机是下开口的：把洗衣篮放在地上，一条腿膝盖着地，另一只腿弯曲成直角。一只胳膊扶住洗衣机的门，这样可以不用弯腰。
　　日常起居注意事项
　　?1、孕妈妈若要躺下时孕妇若为侧卧位，需把双腿一前一后弯曲起来。若为平躺位，在躺下时，可以先把双腿弯曲，支撑起骨盆，然后轻轻扭动骨盆，直到调整腰部舒适地紧贴床面为止。

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已发生腰痛的准妈妈。可采取平躺、双腿弯曲的睡姿，小腿下垫三四个枕头，这能使腰部得到最大程度的放松。孕妇的床上放多少枕头都不为过，只要让自己觉得舒服就行。
　　?2、睡觉时睡硬板床，不要睡那种过软的席梦思床。睡觉时最好采取左侧卧，双腿屈曲，也可在两腿之间夹上一个小靠枕，以减少腰部的负担试管婴儿包成功医院。如果想平躺，可在腰下垫个不太厚的腰垫，那样会舒服很多。
　　?3、孕妈妈若要起床时最好不要由平躺位直接抬起上身，孕妇而应该先侧身，用手帮助支起上身。
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昆山女子医院试管一次成功率高吗

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L小姐流产后去泰国做试管成功怀男宝

　　【恒健喜讯】
　　客户姓名：L小姐
　　年龄：女方35岁
　　选择医院：Jetanin医院，Pinyo博士
　　医疗顾问：纪顾问
　　发布日期：2015年8月19日
　　
　　L小姐35岁，有一个女儿5岁了，联系我的时候刚刚流产，因为不是男孩，所以就没要了！具体讲解后建议她修养好身体，几个月后再做打算。L小姐在北京，身边接触过很多朋友都有在泰国试管的经历或者有听说过泰国试管，所以并没有像很多刚刚了解泰国试管的人那么多的担心，只是具体在服务流程和具体试管医疗上面做了详细的了解。
　　修养几个月后L小姐联系我决定6月份开始做这件事情，我建议她在4月份做好了检查和准备好了护照。

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期间来来回回联系了很多次，她像所有等待试管的客户一样会有很多担心的地方，但是更多的是对宝宝的期待，甚至一直把自己的计划时间告诉我，一遍遍核算宝宝出生的日期及星座。个人建议只有胚胎做好准备移植才能更准确的知道具体生产时间，因为例假时间长短，促排时间及能否当月移植都会影响计算时间，只能大约判断。
　　5月23号所有准备就绪，L小姐去到泰国开始了试管周期
　　5月24日见医生，内膜4MM，卵泡左6右6，然后开始打针，期间见过几次医生。于6月04日取卵9个，医生建议修养下身体本周期不移植。于是L小姐回到国内。
　　胚胎经过了5天的培养最终有两个男孩和一个女孩。
　　8月08日L小姐例假第17天赴泰，8月11日移植了一男孩，8月19日验孕
　　HCG108.10，成功怀孕。
　　在这里要提醒下大家，很多人在移植的时候都会想是移植一个几率大还是两个几率大，其实几率是相对的。比如说如果想要男孩而只有2个男胚胎你可以选择一次移植两个，这个不着床那个着床，要么就都着床增加几率，但是机会就只有一次；也有人会先移植一个，必定试管影响因素较多，万一由于焦虑或者其他因素这个没有成功，至少还有一个胚胎还有机会，所以心里反而没有那么大压力。除非胚胎数量比较多的人当然可以任性一点，想怎么移植就怎么移植了，反正肯定都会成功的。L小姐就是典型的例子喔！
　　
　　可能很多人会觉得取卵才9个听起来并不是很好，可是最终受精4个就有3个优质胚胎，2个男孩。由于不想要双胎，只移植了一个，一个就成功了，所以很多人担心卵子数量太少其实有时候并没有那么可怕，试管技术现在很发达，而第三代试管对胚胎进行了筛查，能更好的选择优质胚胎移植，所以有时候数量可能不如二代胚胎那么多，但是确实个个都是精英，着床率也会大大增加。
　　试管过程中总会有各种各样的担心，我只想告诉姐妹们，试管技术现状很发达了，虽然试管过程中难免会焦虑，但是如果这是我们唯一的希望，那么只需要做好可控制的因素比如选择好的医院，调理好身体，选择专业的服务公司，其它我们左右不了的东西就随她去吧！别让自己被这些无法控制的焦虑和担心折磨，姐妹们，加油喔！相信属于你的就一定会到来！！
　　以上是恒健泰国试管婴儿客户真实案例，由纪顾问撰写，系原创文章，我们尊重客户隐私，文中客户姓名均为化名。谢绝以任何形式转载，一经发现追究其法律责任。
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